Lamun Sex hurts
Aya hal saperti hiji sakumaha teuing ketang lamun datang ka kelamin? Mun kelamin téh nyeri keur anjeun, anjeun bisa mibanda vaginismus, sarta jawaban anu bisa jadi enya. Dicirikeun ku spasm pengkuh atawa kumat sahiji pihak luar tina heunceut sagala penetrasi waktos ieu nyoba, vaginismus bisa nyieun aktivitas seksual jeung ujian médis hésé mungkin .
gejala
Gejala vaginismus bisa rupa-rupa severity.
Sababaraha awéwé anu bisa mibanda kelamin, tapi éta nyeri, sedengkeun nu sejenna mangrupakeun bisa make tampons, tapi teu tiasa gaduh sex penetrative. Kanggo sababaraha, mustahil nyelapkeun nanaon kana heunceut maranéhanana. Ieu mangrupakeun masalah fisik, teu hiji masalah gairah, saloba awéwé kalayan vaginismus masih tiasa gaduh orgasms ngaliwatan stimulasi glans.
sabab
Ieu teu pinuh dipikaharti naha vaginismus lumangsung, tapi aya sababaraha faktor fisik jeung emosional nu bisa maénkeun kana vaginismus. Éta di antarana:
- Pamikiran kelamin nu bakal nyeri
- pangalaman nyeri kahiji waktos mibanda kelamin
- Saméméhna nyiksa seksual
- Pamikiran heunceut Anjeun teuing leutik keur sex
- masalah hubungan
- Sieun kakandungan
- Ruksakna heunceut, kayaning ti ngalahirkeun
- kaayaan nyeri wewengkon heunceut sarta sakurilingna
Kumaha Ieu Dupi mangaruhan Kahirupan anjeun
Awéwé jeung vaginismus mindeng pangalaman kaganggu kahirupan sex, anu bisa ngakibatkeun marabahaya, leungitna kapercayaan jeung masalah dina hubungan maranéhanana.
Kanggo sababaraha awéwé, éta bisa nyegah eta tina dimimitian kulawarga, anu bisa ngagedékeun masalah maranéhanana.
ujian Gynecological na pelvic oge susah atawa teu mungkin, anu bisa ninggalkeun aranjeunna dina resiko pikeun isu kaséhatan seksual undiagnosed.
perlakuan Options
Bari anjeun bisa jadi hesitant neangan perlakuan for siga nu ngaluarkeun pribadi, aya pilihan nu bisa nulungan.
Kabeneran, paling awéwé anu ngalaman perlakuan ieu bisa manggihan relief sarta meunangkeun deui nyawa kelamin maranéhanana.
Latihan heunceut bisa ngaleuleuskeun
dilators heunceut téh tapered alat nu bisa dipaké pikeun bersantai otot sabudeureun lawang heunceut jeung gently manteng wewengkon éta. Éta datang dina ukuran lulus, jadi proses nyaeta slow sarta nyeri-gratis. Kana waktu, dilators heunceut bisa mantuan desensitize aréa jeung nyieun anjeun leuwih nyaman jeung rampa, nu idéal pikeun jalma anu miboga phobias sabudeureun kelamin.
latihan Kegel
Kegels nu latihan lanté pelvic nu nguatkeun otot pubococcygeal. Éta anu dipigawé ku isolating otot dipaké pikeun ngeureunkeun aliran cikiih, tightening sarta ngaleupaskeun. Teu ukur bisa kegel latihan mantuan kalawan vaginismus sareng ngaluhuran pelesir seksual, aranjeunna bisa nulungan nyegah incontinence kemih sakumaha umur anjeun.
terapi
Terapi pribadi sarta hubungan tiasa ngabantu individu jeung pasangan ngarti naon sabab psikologi pikeun vaginismus, sarta dianggo nuju nyieun solusi jadi awéwé nu geus leuwih nyaman mibanda kelamin.
Bari perlakuan bisa mantuan, hal anu penting pikeun dicatet yén sababaraha awéwé kalayan vaginismus boga pisan intim, hubungan asih tanpa mibanda kelamin.
sumber:
NHS. (15 September 1). Vaginismus: pilihan NHS.
Perpustakaan Nasional AS Kedokteran. (14, 28 Juli). Vaginismus: MedlinePlus Médis sejena.
Vulval Pain Society. (nd). Physiotherapy.