Héjo Lampu Dupi Ngaronjatkeun sarta Blue Lampu Dupi Worsen sirah Pain
Terapi lampu mangrupakeun perlakuan suksés pikeun karusuhan afektif musiman sarta sababaraha kaayaan kulit kawas psoriasis. Peneliti ayeuna yakin yén terapi lampu ogé bisa jadi mangpaat pikeun easing migraines . Ieu hiji gagasan munculna tapi seru mangkaning.
Ngartos kumaha terapi lampu bisa nenangkeun migraines anjeun, hayu urang delve salajengna kana link antara serangan lampu na sirah.
Naon Dupi Lampu sensitipitas di Migraines?
sensitipitas cahya (photophobia) mangrupakeun gejala umum pakait sareng migraines. Kanyataanna, ieu panalungtikan nunjukkeun yen eta mangaruhan kira 80 persén tina migraineurs. Bari eta umumna teu jadi debilitating salaku nyeri sirah sabenerna, eta nyata bisa ngawatesan pangabisa hiji jalma alat anu fungsina. Éta ogé bisa ngamajukeun isolasi, sabab jalma nu nyiar kaluar kanyamanan nu tina gelap dugi sirah maranéhanana lega.
Naon Dupi Ieu Maksudna mun Kudu Lampu sénsitip pikeun Migraineur a?
sensitipitas cahya hartina lampu, lampu utamina caang, bisa menyakiti panon hiji jalma. Dina respon, hiji jalma mindeng bakal instinctively squint, nempatkeun kacamata on, atanapi nempatkeun leungeun maranéhna luhureun panon maranéhna pikeun nyadiakeun ngiuhan.
Pikeun migraineurs, éta ogé ngandung harti yén paparan ka lampu salila serangan sirah bisa worsen nu nyeri tina lieur maranéhanana.
Kumaha Dupi eksposur Lampu mangaruhan sirah Pain persépsi?
Peneliti yakin yén reséptor dina rétina panon ngadeteksi cahaya sareng di respon ngirimkeun sinyal photic kana sél saraf disebut neuron trigeminovascular.
Sinyal ieu ngarambat ti rétina ka neuron trigeminovascular via saraf optik. Antukna, sinyal indit cortex cerebral (uteuk) dimana nyeri sirah geus katarima.
Kumaha Teu Blue Lampu Worsen sirah Pain?
Cahya panonpoé diwangun ku sinar beureum, oranyeu, konéng, héjo, bulao, indigo, sarta Violet lampu anu lamun digabungkan ngajadikeun lampu bodas.
lampu bulao boga panjang gelombang pondok tur loba tanaga, saperti dibandingkeun sinar séjén cahaya kawas beureum, nu boga panjang gelombang panjang tur kurang tanaga. Nu keur ceuk, lampu bulao mindeng nyusun komponén gedé cahaya bodas, nu bisa ngalaan panon ka beuki énergi (ieu tiasa ngaruksak).
Sumber cahaya biru kaasup cahya panonpoé (sumber pangbadagna), telepon sél, monitor komputer, layar tablet, televise layar datar LED, lampu LED, sarta ci fluoresensi bohlam. Dina basa sejen, lampu bulao anu madhab.
Reséptor dina rétina panon (disebut photoreceptors) a jalma nu paling peka lampu bulao, naha nu mangrupa élmuwan yakin paparan lampu bulao (dipancarkeun ku loba lampu jero atawa cahya panonpoé) bisa worsen nyeri sirah. Kanyataanna, reséptor ieu jadi peka lampu bulao nu malah sababaraha urang anu jum'atan buta bisa ngadeteksi lampu bulao (aranjeunna bisa ningali "lampu" tapi teu "Gambar"), sarta bisa worsen serangan sirah maranéhna teuing-fenomena matak.
Nyaeta aya hiji Ray Lampu Éta Dupi betah Migraines?
Peneliti yakin yén lampu bulao tiasa worsen serangan sirah, naha nu mangrupa dokter mindeng nyarankeun migraineurs sésana di kamar poék dina mangsa hiji serangan. Tapi nyaeta aya sinar lampu berwarna ti bisa betah migraines?
Jigana.
Hiji studi di Brain 2016 manggihan yén paparan ka lampu héjo nyata turun sensitipitas cahya dina grup leutik tina migraineurs. Pikeun sababaraha migraineurs (20 persen), paparan ka lampu héjo ogé ngurangan nyeri sirah lieur.
Kumaha teu panalungtik datang ka hasilna ieu? Dina ulikan ieu, opat puluh-hiji migraineurs ngalaman serangan sirah akut anu kakeunaan lima runtuyan stimulasi lampu:
- lampu bodas
- lampu bulao
- lampu hejo
- lampu Amber
- lampu beureum
Unggal paparan diwangun ti tilu menit ti gelap lengkep dituturkeun ku nambahanana bertahap di inténsitas cahaya. Di tungtung unggal paparan lampu, lampu éta dipareuman, jeung pamilon dibere waktu keur inténsitas lieur maranéhna pikeun balik deui ka dasar.
Pamilon anu ditaksir on naha Warna lampu kapangaruhan inténsitas sirah lieur maranéhanana jeung lokasi lieur, sakumaha dibandingkeun rieut inténsitas tur lokasi nalika dina poek (dianggap dasar).
Sahiji pamilon, ampir 80 persén dilaporkeun a inténsitas lieur gede kalayan sagala paparan lampu berwarna (sakumaha dibandingkeun gelap) kajaba héjo. Kanyataanna, ngeunaan 20 persen nyatet hiji inténsitas lieur Lesser kalawan paparan lampu héjo.
Dina nyokot katingal ngadeukeutan, panalungtik tuh perbandingan antara kelir. Aranjeunna kapanggih yén ratings nyeri (dipigawé dina skala 0 nepi ka 10) ngalaman parobahan leutik nalika bade tina gelap jeung lampu héjo, sakumaha dibandingkeun bodas, biru, Amber, sarta paparan lampu beureum, dimana aya jadi pinunjul dina ratings nyeri.
Ngeunaan lokasi lieur, beuki pamilon nyatet hiji sumebarna lieur maranéhanana (contona, ti balik sirah ka hareup atawa ti katuhu ka sisi kénca sirah) kalawan bulao, beureum, tur Amber paparan lampu, ti jeung bodas atawa paparan lampu héjo.
Naon Ulah Hasil ieu Maksudna?
Kadé kasampak di big picture di dieu. Ulikan ieu nunjukkeun yen héjo lampu di pisan minimum anu warna lampu anu aya sahanteuna gampang worsen nyeri nyeri sirah sirah. Di pisan maksimum, paparan lampu héjo bisa nenangkeun sirah nyeri nyeri sirah.
A Kecap Ti
Bari terapi lampu mangrupa cara murah tur basajan kana pelengkap therapies sirah tradisional, ieu panalungtikan leuwih perlu dipigawé. Bari ulikan dina Brain nyaéta mimiti alus, studi gedé anu diperlukeun, utamana leuwih nu ngagunakeun alat nu boh husus emit lampu héjo jeung / atawa blok lampu bulao.
> Sumber:
> Amérika Optometric Association. (Désémber 2014). Lampu sarta Panon Ruksakna.
> Choi JY, Oh K, Kim BJ, Chung CS, Koh SB, Park KW. Usefulness of a angkét Photophobia di Pasén Jeung sirah. Cephalalgia. 2009 Sep; 29 (9): 953-9.
> Noseda Sunda et al. Sirah Photophobia asalna di jalur Retinal Cone-disetir. Uteuk. 2016 Jul; 139 (Pt 7): 1971-86.
> Noseda Sunda et al. Mékanisme neural pikeun Exacerbation of Rieut ku Lampu. Nat Neurosci 2010; 13: 239-45.
> Nyegah lolong. (April 2016). Bulao Lampu jeung Panon anjeun .