Rék diajar kumaha ngagunakeun tampons pikeun perdarahan menstruasi, tapi anjeun teu surti kumaha sabab tiasa dianggo, atawa naha tampons anu aman. nyatana nu tampons, dina hiji formulir atawa sejen, geus di sabudeureun pikeun abad.
Leres diselapkeun, sarta dikaluarkeun, tampons nyadiakeun kanyamanan sarta kaamanan ngeunaan kasehatan menstruasi .
Kumaha Selapkeun a Tampon
- Sateuacan anjeun ngalebetkeun tampon a, nyeuseuh leungeun Anjeun pikeun nyegah sagala bakteri ngabahayakeun nu bisa hadir dina leungeun anjeun ti ngasupkeun heunceut Anjeun.
- Unwrap tampon nu, ngalungkeun wrapper dina jarian.
- Pastikeun tampon string anu aman ku gently narik kana eta saméméh inserting tampon kana heunceut Anjeun.
- Ogé, pastikeun yén tampon ngahontal ujung applicator ku gently ngadorong tube applicator jero supaya tampon ampir dimimitian datangna agama luar ka applicator nu.
- Mutuskeun lamun rék diuk atawa nangtung dina mangsa panempatan tampon. Lamun anjeun milih diuk, WC mangrupakeun tempat alus. Nyebarkeun tuur anjeun eta terus selapkeun tampon kana heunceut Anjeun. Lamun rada kukituna nangtung salila panempatan tampon, Prop hiji suku di hal kitu leg anu leuwih luhur batan leg séjén; sisi bak mandi anjeun alus keur propping suku anjeun kana.
- Teundeun ujung tampon applicator kana bubuka heunceut anjeun sarta nyorong eta arah balik handap Anjeun.
- Nuluykeun ngadorong tampon deui dugi ka bisa ngarasa ahir tube luar ngan dina bubuka terusan heunceut.
- Salajengna, nyorong tube jero kana heunceut anjeun dugi tampon nu inserts pinuh, jeung tube applicator jero sarta luar ends papanggih.
- Pikeun panempatan tampon ditangtoskeun, pastikeun dua tungtung nu applicator papanggih ngan di lawang ka heunceut Anjeun. Gently narik applicator nu kaluar tina heunceut, bari mastikeun yén anjeun bisa ngarasakeun string nongkrong ti handap tampon nu.
- Nalika anjeun siap dipiceun, atawa ngarobah tampon a, bersantai na gently narik dina senar napel tungtung tampon nepi tampon kasebut kaluar.
Tips kanggo inserting a Tampon
- Sateuacan Anjeun coba inserting tampon a kana heunceut anjeun, pastikeun anjeun pinuh santai. Inserting tampon munggaran anjeun loba gampang nalika anjeun teu hariwang ngeunaan naha nu nuju ngalakonan eta katuhu. Tensing up tiasa ngadamel tampon panempatan hese, lamun teu mungkin.
- Wayah pangalusna pikeun nyelapkeun tampon munggaran anjeun nalika anjeun aliran getih haid nyaeta heaviest, nu biasana dinten kahiji atawa kadua jaman Anjeun. Ieu waktu nalika tampons geser panggampangna kana heunceut Anjeun. Paké pelumas heunceut basis cai dina ujung applicator, upami kagaringan heunceut ngajadikeun tampon panempatan hésé. Pernah make jelly minyak bumi salaku pelumas heunceut ; jelly minyak bumi bisa nyieun taneuh beternak pikeun inféksi heunceut.
- Pastikeun pikeun maledog sagala penjuru tampons anjeun jeung bahan kemasan kaasup wrapper na applicator di jarian. Pernah nempatkeun tampons, applicators, atawa wrappers di Jamban; ieu bisa ngakibatkeun masalah plumbing mahal.
- Ngarobah atawa miceun tampons unggal opat ka dalapan jam, kaasup nalika peuting, gumantung kana jumlah menstruasi ngaluarkeun getih Anjeun ngalaman. Tampons geus pakait jeung lumangsungna kasakit jarang disebut toksik sindrom shock (TSS); resiko mana nepi ka panjang anjeun ninggalkeun tampons di, jadi pastikeun ngarobah aranjeunna mindeng pikeun ngurangan résiko anjeun TSS.
- Ulah hilap ngaleupaskeun tampon panungtungan nalika jaman anjeun rengse. Upami Anjeun ngalaman sagala gangguan nyoplokkeun tampon a, ngahubungan dokter anjeun nasihat.
Naon Anjeun ngabutuhkeun
- Tampons
- Cai basis pelumas heunceut