Panik-Free Tips Than Dupi Ngurangan Risiko anjeun HIV
Kacilakaan lumangsung. Tapi sababaraha bisa ngabalukarkeun jenis kahariwang loba jalma gaduh lamun lawon kondom salila kelamin. Mun kantos di ieu kaayaan, aya sababaraha léngkah anjeun tiasa nyandak pikeun ngurangan résiko inféksi kedah boh anjeun jadi HIV-positip (atawa salah sahiji atawa duanana anjeun teu terang status anjeun).
Lamun kondom hiji ngarecah bari mibanda kelamin, leuwih sae pikeun ngeureunkeun geuwat tur tarik kaluar taliti.
Hal pangpentingna dina tahap ieu ulah aya panicking. Gantina, nyandak waktos ka kalem assess naon ngan aya kajadian, nanyakeun yourselves:
- Nyaéta kondom teh masih dina sirit atawa geus eta ngiles jero heunceut atanapi réktum?
- Anu anjeun ngan dimimitian mibanda kelamin atawa éta anjeun deukeut titik éjakulasi?
- Naha ngarojong pegatna nu lumangsung sanggeus éjakulasi?
Mun anjeun geus kawilang yakin aya euweuh bursa tina ragana cairan-ngomong, lamun kondom nu peupeus sagampil anjeun mimitian boga sapatemon-lajeng anjeun bisa mutuskeun pikeun ngamimitian afresh ku kondom anyar. Candak time (lamun gaduh teu acan) mariksa tanggal béakna on kondom jeung pastikeun ngagunakeun hiji disatujuan water- atanapi pelumas basis silicone .
Mun di sisi séjén, anjeun pikir nu aya mungkin geus hiji paparan, leuwih sae pikeun ngeureunkeun sakabehna. Anjeun tiasa nyeuseuh wewengkon séks gently kalayan sabun jeung cai, tapi ulah douche , scrub, atawa ngagunakeun disinféktan kasar tina diurutkeun nanaon.
Douching bisa jajan jauh baktéri pelindung ti jaringan mucosal ogé fisik ngaruksak mémbran hipu. Disinfectants ogé bisa ngaruksak sél mucosal sarta ngabalukarkeun hiji respon radang anu promotes, tinimbang nyegah, inféksi HIV.
Mun aya geus éjakulasi, coba jang ngaleupaskeun salaku loba mani ti heunceut jeung réktum jéntré.
Awéwé tiasa ngalakukeun ieu ku squatting handap sarta squeezing otot heunceut maranéhanana. Lamun dina aktipitas anal kelamin , linggih dina toilet jeung tega ka handap pikeun ngaluarkeun salaku loba mani anjeun tiasa. Deui, kurang leuwih. Jelas, beresih, tapi ulah stress jaringan alus tina heunceut atanapi réktum.
Mun ragana cairan Dupi disilihtukeurkeun
Mun hiji paparan geus lumangsung (atawa lamun aya di ragu sagala), geuwat buka klinik atawa darurat kamar pangcaketna anjeun, ideally kalawan pasangan Anjeun. Anjeun teras bisa ngabahas naon anu lumangsung, babagi salaku loba jéntré jeung dokter asupan atawa Mantri.
Éta bisa mamatahan Anjeun naha anjeun kudu dimimitian terapi HIV pos-prophylaxis (pep) , tangtu 28 poé obat antiretroviral nu bisa ngurangan résiko anjeun meunang HIV. Saméméh perlakuan anu prescribed, a test HIV gancang bakal dibikeun ka assess naha anjeun jeung / atawa pasangan Anjeun boga HIV. Malah lamun duanana tés téh négatip, anjeun bisa kénéh rék neruskeun kalawan perlakuan lamun aya wae kasempetan nu aya jeroeun nu disebut jaman jandela salila tés HIV kadang bisa nganteurkeun a hasilna négatip palsu .
Pep kudu dimimitian ideally dina dina munggaran 24 jam sanggeus hiji paparan. Bisa kitu, jadi prescribed dina 48 (jeung meureun 72) jam tina paparan.
Kumaha Ngurangan Condom ngarojong pegatna
- Pernah make hiji kondom kadaluwarsa atawa salah nu geus disimpen dina suhu boh panas atawa tiis (kayaning di kompartemen sarung anjeun atanapi dompét).
- Pernah ngagem dua kondom sakaligus-éta gesekan disababkeun ku dua halangan bisa mempermudah ngarojong pegatna.
- Pernah make minyak bumi dumasar-minyak, kayaning Vaseline, sarta ulah aya produk Nonoxynol-9 anu bisa inflame jaringan heunceut jeung rectal.
- Paké nyatu lube lamun ngabogaan sapatemon-don't skimp.
- Jieun tangtu nu keur ngagunakeun kondom ukuran leres . Ulah balik badag teuing (nu bisa ngabalukarkeun kondom ka dieunakeun pareum) atawa teuing leutik (anu bisa ngabalukarkeun kondom pikeun megatkeun).
- Pernah make deui kondom hiji.
A Kecap Ti
Kondom nu ukur bagian tina hiji informed pencegahan strategi-hiji nu ogé ngawengku hiji ngurangan di Jumlah mitra kelamin na hiji dijauhkeun alkohol atawa zat lianna nu bisa ngaruksak judgment Anjeun.
Salian kondom, mertimbangkeun nyokot prophylaxis HIV pre-paparan (Prep), a karacunan poean tunggal nu bisa ngurangan résiko Anjeun HIV ku 72 persen atawa leuwih. Lamun dipaké kalawan parabot lianna pencegahan, resiko Anjeun bisa diréduksi jadi tingkat ampir negligible.
> Sumber:
> Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan (CDC) .. "Pedoman diropéa keur Antiretroviral Postexposure Prophylaxis Saatos Sanggama, suntik Narkoba Paké, atawa eksposur Nonoccupational lianna pikeun HIV- Amérika Sarikat." Atlanta, Georgia; 2016.
> AS Departemen Kaséhatan and Services Asasi Manusa (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S Keur Nyegah inféksi HIV di Amerika". Washington, DC; 2014.