Ieu jelas yén naon urang dahar boga dampak rongkah dina kaséhatan urang sakabéh. Kirang jelas nyaeta sual modifying diets urang pikeun sabenerna ngubaran kasakit lumangsung kayaning Psoriasis.
Status kiwari
Peran paling ngajangjikeun pikeun manipulasi dietary dina pengobatan psoriasis ngalibatkeun handap diet gluten-gratis. Gluten mangrupakeun sanyawa protéin gudang / aci kapanggih dina jukut sapertos gandum, Rye, sarta sa'ir.
Sababaraha urang gaduh antibodi pikeun salasahiji komponén gluten disebut gliadin hasilna dina kaayaan katelah kasakit celiac . Nalika jalma ieu tuang roti jeung pangan gluten-ngandung séjén maranéhna bisa meunang gejala cerna jeung megatkeun kaluar dina letusan kulit pustular disebut dermatitis herpetiformis.
Pustules ogé bisa ditempo dina jenis nu tangtu psoriasis, sarta leuwih jalma kalawan psoriasis gaduh antibodi anti gliadin ti populasi umum. Sanajan data kasebut leutik di hadir, aya sababaraha studi na laporan hal dramatis némbongkeun pamutahiran di psoriasis jeung nyoko diet gluten-gratis. Hiji kaayaan sarupa disebut palmo-plantar pustulosis (anu sabagian ngajawab mangrupakeun varian psoriasis) ogé ngaronjatkeun kana jenis ieu diet.
kasang tukang
Sacara umum, jalur nu "sugestif" studi dietary gaduh peneliti kalungguhan handap geus ilaharna réngsé dina kuciwa. Hiji gagasan ngajangjikeun éta yén minyak lauk bakal nguntungkeun pamadegan kalawan Psoriasis.
Sigana nu Greenland Eskimos gaduh rélatif kirang psoriasis tur rematik rheumatoid na eta ieu dipercaya yén diet dicoo peran hiji ku cara méré leuwih ti anti radang omega-3 minyak lauk. Mémang, nalika jalma ieu hijrah ka Dénmark sarta nyandak dina diet nu kaasup leuwih daging beureum, aranjeunna dimekarkeun psoriasis tur rematik dina laju loba nu leuwih luhur.
Hanjakal, studi supplementing minyak lauk kana diet pasien kalayan psoriasis geus kawilang nguciwakeun. Greenland Eskimos sigana anu dilengkepan kaunggulan genetik sahingga aranjeunna sangkan ngagunakeun minyak lauk pikeun ngurangan awal kasakit radang. Dina henteuna tukang genetik ieu, paling penderita psoriasis tingali aya benefit dina kulit maranéhanana ti pamakéan Omega-3 suplemén.
Studi Rupa-rupa geus ditémbongkeun sababaraha kauntungan slight tina naon anu muncul janten dahar saukur cageur: bubuahan seger jeung sayuran, saeutik protein tina lauk jeung sato jangjangan, suplemén serat, minyak zaitun, sarta dijauhkeun daging beureum, pangan olahan, sarta karbohidrat refined. Hiji studi kapanggih psoriasis bisa tibalik pakait sareng asupan wortel, tomat, jeung buah seger.
Kedah Anjeun Coba ieu?
Aya pasti loba alesan alus ngarojong dahar diet sarat cageur kalayan bubuahan seger jeung sayuran. Lian ti dahar katuhu, parobahan badag dina dahareun sigana mah bakal unrewarding.
Gluten-Free Diet pikeun Kabéh?
Kanyataanna, penderita psoriasis ngan boga incidence marginally luhur antibodi anti gliadin ti batur. Dina henteuna antibodi ieu, di handap diet gluten bébas ketat ngalakukeunana teu ngan jadi aya gunana dina ngaronjatkeun psoriasis, tapi bakal hartosna mere up paling breads tradisional, pastas, sarta cereals permanén.
Dimana Ieu Nangtung
Tuang a diet sehat kalawan kavling bungbuahan seger jeung sayuran, ngaleutikan meats beureum sarta lamun dokter nyangka bakal mantuan, pariksa keur antibodi anti gliadin.
> Sumber:
> Palmoplantar pustulosis na gluten sensitipitas
> Terapi gizi Médis salaku perlakuan lawanna potensi psoriasis
> Faktor dietary sarta résiko psoriasis