Alesan primér anu kondom gagal pikeun nyegah infeksi HIV / STD atawa kakandungan téh lepat atanapi inconsistent pamakéan, moal gagal tina kondom sorangan. Pamakéan konsisten hartina maké kondom jeung tiap sarta unggal kalakuan anal , heunceut , atawa lisan kelamin .
Tapi hayu urang jujur: Éta henteu salawasna lumangsung, boh kusabab misinformation, nyalahgunakeun, atawa misconceptions ngeunaan resiko HIV pribadi.
Ku kituna, hayu urang ngamimitian ku outlining 12 lengkah ka putting dina kondom jalu neuleu tur tingal sabaraha anjeun meunang katuhu:
1: Beuli Condom nu Katuhu
Hiji ukuranana teu cocog kabeh. Mimitian ku sizing nu kondom kana sirit Anjeun atawa sirit tina pasangan Anjeun pikeun nyegah slippage atanapi ngarojong pegatna. Milih kondom FDA-disatujuan dijieunna tina latex atanapi polyurethane , tapi ulah kondom alam lambskin , kondom novelty , atawa kondom pre-lubricated jeung spermicide nonoxynol-09 (kiwari dimungkinkeun tina nu bisa kompromi jaringan mucosal hipu tina heunceut jeung kérod salawé). Tur pastikeun mésér nyatu kondom, teu ngan sababaraha, bisi aya mangrupa cimata teu kahaja atawa ngarojong pegatna.
2: toko kondom anjeun neuleu
Salawasna nyimpen kondom dina tiis, tempat garing jeung jauh ti cahya panonpoé. Ulah tetep wae tempat dimana maranéhna gé bisa kakeunaan panas atawa fluctuations dina hawa, kaasup kompartemen Anjeun sarung, dompét, atawa kantong deui.
3: Pariksa Paket Condom sareng Tanggal
Mimitina jeung foremost, salawasna pariksa tanggal beakna kondom jeung pernah make hiji kondom kadaluwarsa.
Pariksa wrapper pikeun sagala tanda lawon atawa karuksakan. Lamun nyabut kondom ti wrapper sarta eta Sigana discolored, regas atawa caket, maledog eta kaluar sarta meunang sejen.
4: Cokot pelumas nu Katuhu
Salawasna nganggo hiji basis cai atawa silicone disatujuan pelumas . minyak bumi dumasar minyak-(kaasup minyak orok, mineral jelly minyak bumi minyak atanapi pondok nabati) bisa ngaleuleuskeun struktur lateks, ngaronjatna risiko lawon atawa ngarojong pegatna.
5: Buka Condom nu saksama
Buka kondom nu taliti ngagunakeun edges gampang-cimata. Naha teu meunang dibawa jauh jeung saukur alm paket muka. Tearing paket jeung huntu anjeun oge mangrupakeun ide goréng, saprak anjeun bisa jadi teu ningali lamun geus inadvertently nipped nu kondom jeung huntu anjeun.
6: Tangtukeun mana Sisi tina Condom Dupi Up
Teundeun kondom nu di jempol Anjeun, tapi ulah unroll eta. Pariksa edges digulung tina kondom teh. Lamun kondom nu aya sisi katuhu nepi, aya bakal lip rimmed on tepi. Lamun éta di jero-kaluar, tepi ka bakal mulus. Ulah ngandelkeun ujung embung jadi indikator ieu, sakumaha eta bisa jadi inverted. Mun situated leres, kondom bakal gulung mulus jauh ti ujung embung.
7: Pra-Lube nu Condom jeung sirit
Ieu kadang ngajadikeun eta gampang unroll kondom teh lamun nunda serelek ngeunaan pelumas asup ka jero ujung embung. Ulah nempatkeun teuing pelumas, sabab bisa ngeusian reservoir jeung maksakeun sababaraha spérma ka sisi kondom nalika éjakulasi.
8: Pastikeun sirit pinuh ngadegkeun
Lamun sirit teu pinuh ngadegkeun, aya kasempetan leuwih gede anu kondom bakal dieunakeun pareum. Mun erections condong datang jeung indit, nu teu ilahar, coba maké cingcin cock, nu geus dipaké sabudeureun dasar sirit jeung bisa ngabantu ngajaga cacakan-abadi panjang.
9: Ciwit nu Embung Tip sakumaha Anjeun Unroll Condom nu
Ku pinuh pinching ujung embung, anjeun ngaleungitkeun saku hawa, nu bisa langsung nu spérma ejaculated ka sisi kondom batan kana ujung sorangan. kondom kudu gulung ka handap jiga handap panjang aci sirit. Lamun bajoang pikeun unroll kondom teh sabab geus di jero kaluar, maledog eta jauh tur mimitian deui. Sakali on, halus kaluar wae gelembung hawa anu bisa jadi trapped dina sisi sirit. Na pernah "kantong ganda" kondom (nempatkeun hiji atop nu lianna salaku formulir panyalindungan ditambahkeun), sakumaha ieu ngan baris ngaronjatkeun gesekan na, jeung eta, résiko slippage tur ngarojong pegatna.
10: mieun lisah teh Condom jeung sirit
lubrication ditangtoskeun ngurangan gesekan dina mangsa sapatemon, nu bisa luh kondom na ngakibatkeun ngarareunah. Ulah leuwih-nerapkeun kitu, sakumaha ieu bisa nyieun sirit tebih teuing leueur, ngaronjatna risiko kondom slippage.
11: Ganti kondom Antara Unggal Sex Act
Lamun jeung pasangan Anjeun keur nyandak putus, atawa ngarobah antara kelamin anal sarta kelamin heunceut, sangkan unggal usaha pikeun ngaganti kondom. Lamun urut hal, sahingga sirit ka buka malah semi-ngadegkeun berpotensi bisa ningkatkeun resiko slippage. Hadé pikeun ngamimitian deui jeung ka pernah maké deui dina kondom sarua. Dina kasus dimungkinkeun, alik anal kana sex heunceut bisa ningkatkeun resiko inféksi baktéri.
12: Cabut Condom nu saksama Saatos éjakulasi
Mundur sirit jeung cabut kondom geura sanggeus éjakulasi. Ulah tetep sirit di vagina atanapi anus pikeun sagala periode waktu, saperti kieu bisa ningkatkeun likelihood slippage. Tahan dina dasar kondom nu pageuh dgn hiji leungeun anjeun narik ati kondom teh jeung lianna. Ulah squish ujung embung. Gancang dasi kana tungtung buka tina kondom ka cangreud a, mungkus eta dina tisu toilét atawa jaringan, sarta dispose of dina karinjang runtah. Ulah siram eta handap WC, sakumaha ieu tiasa ngaruksak plumbing anjeun!