Probiotics bisa nyadiakeun relief pikeun éksim, kasakit celiac, sarta alergi séjén
Probiotics geus touted sakumaha gaduh Jumlah kauntungan kaséhatan. Salah sahiji jalma nyaeta aranjeunna bisa bisa mantuan kalawan alergi dahareun. Lamun geus kadéngé klaim ieu sarta nungkulan alergi, nu nuju dipikaresep wondering lamun na leres. Hanjakal, jawaban nu teu mangrupa salah basajan.
Balukar éta probiotics mungkin gaduh on ngurangan gejala alergi-naha maranéhna keur tina dahareun, lingkungan, atanapi sejenna jadi sabab-anu undetermined.
Peneliti anu pilari kana masalah ieu, sanajan bukti masih aya ngabuktikeun naha maranéhna bisa ngabantu atanapi henteu.
Naon Dupi Probiotics?
Méméh bisa delve kana panalungtikan, leuwih sae pikeun mibanda hiji pamahaman naon probiotics téh. Ieu ngabantuan kami ngajelaskeun kumaha maranéhna bisa nulungan jalma kalawan alergi dahareun.
Probiotics ngandung rupa "alus" baktéri nu ilaharna kapanggih dina peujit badag jalma sehat. Aya sababaraha jenis béda baktéri "alus" jeung awak urang ngandung ratusan galur. Ngan sababaraha nu kaasup dina suplemén nu dijual saperti probiotics.
Urang make galur tangtu ieu baktéri "alus" pikeun susu budaya sangkan yogurt, kefir, jeung produk susu séjén ferméntasi. Lamun anjeun tingali yogurt diémbarkeun jeung "hirup, budaya aktif," nu bakal ngarujuk kana hirup baktéri anu diurutkeun sarua kapanggih dina probiotics.
Jenis baktéri nu utamana well-diulik pikeun kauntungan maranéhna salaku probiotics kaasup Lactobacillus acidophilus na Bifidobacterium bifidum.
Anjeun nimu ieu dina loba leuwih deui-counter produk probiotic.
Hasil nguciwakeun kituna Jauh
Null kasehatan hiji alesan peneliti geus dimimitian pikeun ngalaksanakeun ieu panalungtikan mibanda probiotics. Ieu pamanggih yén lingkungan bersih Westerners cicing di geus dicegah awak urang tina keur ngajajah jeung baktéri cageur urang kudu ngembangkeun sistem imun séhat.
teori nyaeta ieu naha leuwih jalma ngalaman réaksi alérgi ti di generasi saméméhna.
Kituna tebih, kumaha oge, suplemén ti probiotics geus ditémbongkeun saeutik pangaruh dina ngahulag paling alergi. Panalungtikan jeung percobaan geus ditémbongkeun ukur épék dicampur atawa can écés dina ngahulag alergi dahareun, asma, sarta alergi lingkungan.
Salaku hasil panalungtikan terus, aya bukti yen nembongkeun jangji pikeun sababaraha urang. Acan, sanajan kalawan ieu indikasi mimiti, panalungtik bisa nyadiakeun nasihat definitif pikeun saha kaayaan alergi.
Alergi di babies
Sababaraha studi geus ditémbongkeun yén Orok di grup supplemented kalawan probiotics éta nyata kurang kamungkinan kana ngamekarkeun éksim engké dina kahirupan. Ieu hiji kaayaan alérgi anu mindeng dikaitkeun jeung tipe séjén alergi. studi langkung nu diperlukeun keur ngabedakeun pangaruh encouraging ieu bakal neruskeun tahan leres.
Numutkeun tungtunan dileupaskeun ku alergi Organisasi Dunya (WAO), probiotics bisa aya mangpaatna pikeun sawatara ibu hamil sarta breastfeeding. naséhat nu patali utamana pikeun awéwé anu babies aya di hiji résiko luhur pikeun ngamekarkeun alergi ku hajat nyegah jalma alergi.
Sanajan kitu, malah tungtunan ieu datangna jeung caveat yén, "Sadaya saran anu kondisional tur dirojong ku pisan bukti kualitas-low". Saterusna, aya ogé sababaraha perhatian nu probiotics sabenerna nyieun sababaraha Orok beuki peka alergi.
Kituna, ieu panalungtikan leuwih diperlukeun di wewengkon ieu.
Kasakit Celiac
Jalma jeung kasakit celiac bisa ogé bisa manggihan sababaraha relief tina gejala maranéhanana ngaliwatan pamakéan probiotics. Sajumlah studi anu pilari kana pergaulan di Gut microbiota jeung réaksi alérgi kana gluten. Padahal bukti mangrupa awal teu definitif, éta teu nunjuk kana kamungkinan nu ngawanohkeun baktéri alus bisa ngurangan gejala malah leuwih ti gluten bébas diet nyalira.
Prebiotics
Hiji wewengkon lianna ulikan ayeuna nyaeta prebiotics. Ieu gula non-digestible yén ajak tumuwuhna baktéri nguntungkeun dina awak.
Pikeun tanggal, sanajan, aya teu aya hasilna nu ngayakinkeun on naha prebiotics bisa nyegah alergi dahareun.
Cautions
Probiotics teu dianggap utamana picilakaeun pikeun kalolobaan jalma. Sanajan kitu, lantaran probiotics bisa jadi berbudaya tina produk susu, sababaraha olahan probiotic bisa jadi picilakaeun pikeun jalma kalawan alergi susu .
Sajaba ti, éta penting pikeun jadi sadar kanyataan yén probiotics anu suplemén dietary sarta henteu tunduk kana persetujuan ku Food & Narkoba Administrasi AS (FDA). Probiotics ogé teu standarisasi na unggal galur tiasa gaduh épék béda dina awak Anjeun. Alesan ieu, leuwih sae pikeun boga pamahaman hade probiotics saencan nyandak aranjeunna.
Mun anjeun mibanda patalékan, ngobrol ka dokter anjeun atanapi anggota sejen tina tim Podomoro Anjeun. allergist anjeun atanapi pediatrician ogé bisa mamatahan Anjeun ngeunaan resiko na mangpaat probiotics pikeun anak anjeun.
A Kecap Ti
Aya bukti nu ngayakinkeun yen probiotics bisa ningkatkeun gejala alergi Anjeun. Di pangalusna, aranjeunna bisa aya mangpaatna salian perlakuan alergi standar Anjeun. Kusabab aranjeunna unregulated na greatly rupa-rupa, éta mangrupakeun ide nu sae konsultasi allergist anjeun atanapi dokter sakumaha keur naha naon probiotic bisa aya mangpaatna pikeun anjeun.
> Sumber:
> Cuello-Garcia C, et al. Prebiotics keur Pencegahan alergi: A Review Sistematika na Meta-Analisis Percobaan Randomized dikawasa. Klinis & alergi Experimental. 2017; 47 (11): 1468-77. Doi: 10,1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Probiotics keur Pencegahan alergi: A Review Sistematika na Meta-Analisis Percobaan Randomized dikawasa. The Journal of alergi na Immunology klinis. 2015; 136 (4): 952-961. Doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. Pedoman Dunya alergi Organisasi-McMaster Universitas pikeun Panyakit alérgi Pencegahan (bungah-P): Probiotics. Dunya Organisasi alergi Journal. 2015; 8: 55. Doi: 10,1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Gut Microbiota sarta Panyakit Celiac. Pencernaan Kasakit sarta Élmu Pengetahuan. 2016; 61 (6): 1461-72. Doi: 10,1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Probiotics pikeun pencegahan sarta pengobatan alergi, kalawan tekenan kana mode of pangiriman sarta mékanisme peta. Desain Pharmaceutical ayeuna. 2014; 20 (6): 1025-37. Doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.