Kasakit lemak ati Nonalcoholic mangrupa kaayaan beuki umum ditandaan ku akumulasi gajih dina sél ati. Dina sababaraha kasus, ati lemak bisa ngabalukarkeun radang jeung scarring komo ngakibatkeun gagalna ati atanapi Sirosis.
Nyegah lemak Ati Alami
Di dieu opat cara keur naekeun pertahanan anjeun ngalawan ieu kasakit lemak ati.
1) Ngajaga a Beurat Sehat
Nempel ka, diet basis tutuwuhan sehat sarta lalaki biasa latihan bisa tetep gajih ti numuwuhkeun dina ati anjeun.
2) cleanse Awak anjeun tina racun
Paparan ka racun (kapanggih dina kimia industri, sababaraha pangobatan, komo dahareun anjeun) bisa ngaleuleuskeun fungsi ati jeung bisa nyumbang kana ngembangkeun ati lemak. Salian ngajaga jauh ti zat toksik, mertimbangkeun flushing racun tina sistem Anjeun kalayan bantuan diet detox.
3) Cokot Antioksidan anjeun
Vitamin E jeung C - duanana antioksidan - bisa ngabantu ngamajukeun kaséhatan ati. Dina ulikan 2005, élmuwan manggihan yén nyokot suplemén vitamin E jeung C mantuan tingkat pamilon handap 'énzim nu ilaharna elevated di urang mibanda kasakit lemak ati.
4) Cobaan herbal Kedokteran
A ubar tradisional pikeun masalah ati, susu thistle bisa naekeun produksi énzim nu mantuan haté sambel kaluar racun. Sanajan kitu, éta penting pikeun dicatet yén FDA teu disatujuan pamakéan susu thistle pikeun ngaronjatkeun kaséhatan ati.
Sateuacan Anjeun ngawitan nyandak nanaon nu ramuan, manggihan cara ngagunakeun suplemén aman .
Naon anu jadi sabab lemak Ati?
Mindeng kajadian dina jalma anu kaleuwihan beurat atawa obese, ati lemak geus numbu ka diabetes , tingkat luhur lemak getih, sarta résistansi insulin. Kanyataanna, ulikan 2009 nunjukkeun yen ngadeukeutan 70% urang jeung diabetes tipe-2 bisa boga ati lemak, sarta yén panyakit bisa nuturkeun tangtu leuwih agrésif pikeun penderita diabetes.
tés getih baku di kantor dokter anjeun kedah nunjukkeun naha anjeun boga tingkat tinggi énzim ati tangtu, hiji kamajuan ati lemak.
Perlakuan lemak Ati
Sanajan teu aya deui jalan pikeun ngubaran haté lemak medically, kalah beurat sarta nurunkeun kadar anjeun getih lemak bisa ngabantu ngatur kondisi. Ngajaga haté lemak di pariksa geus krusial kana kaséhatan Anjeun sakabéh: A pasangan studi diterbitkeun taun 2008 nembongkeun yen kaleuwihan gajih ati bisa ninggalkeun anjeun beuki rentan ka panyakit cardiovascular, sajaba diabetes.
Ngagunakeun Kedokteran Alternatif
Alatan kurangna ngarojong panalungtikan, nya teuing geura-giru ka nyarankeun ubar alternatif pikeun kaayaan kaséhatan nanaon. Lamun nuju tempo pamakean formulir salah sahiji ubar alternatif pikeun ati lemak, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran. perawatan baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
> Sumber:
> Cusi K. "lemak Kasakit Ati Nonalcoholic di Tipe 2 diabetes mellitus." Pamadegan ayeuna di Endocrinology, Diabetes, sarta obesitas 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E,> deHaseth> D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola jadi, Klein S. "Alterations dina lemak asam kinetik di obese rumaja Jeung ngaronjat Kandungan Intrahepatic trigliserida". Obesitas 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola jadi, Naguib GH, Keshen TH, Kirk ep, Klein S. "Nonalcoholic lemak Ati Kasakit ieu pakait jeung hépatik jeung rangka Insulin Otot Résistansi dina kaleuwihan beurat rumaja". Amérika Journal of klinis Gizi 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca AS. "Ngokolakeun Kasakit lemak Ati Ku Vitamin E jeung C Dibandingkeun Ursodeoxycholic asam Perlakuan". Turki Journal of Gastroenterology 2005 16 (3): 124-8.