Kabebeng pisan umum, utamana di kalangan urang heubeul
Ngarasa constipated pikeun période pondok tina waktu anu janten manusa. Kabéh jalma geus ngarasa constipated di sawatara titik. Kabebeng boga pangabisa nu béda mun buang urang off-kilter. Nyieun urusan parah, loba ahli médis kalah ka ngakuan atanapi empathize kalawan ngan kumaha dahsyat rarasaan kabebeng téh. Akibatna, loba jalma kalawan kabebeng ngubaran dirina kalawan leuwih deui-counter laxatives, sarta pamakéan kronis ti laxatives bisa meunang geulis bahaya.
Sateuacan urang ngawitan, hayu urang stress dua titik. Kahiji, aya euweuh angka katuhu atawa normal gerakan bowel. Sababaraha urang mungkin gaduh dua gerak bowel sapoé, sarta jalma séjén bisa mibanda tilu gerakan bowel saminggu. Gumantung kana jalma, boh tina skenario ieu tiasa normal. Kadua, kabebeng nyaeta téhnisna hiji gejala teu kasakit di na téa. Dina basa sejen, pengobatan kabebeng nyaeta perlakuan symptomatic nu teu cageur kaayaan ieu.
Naon Dupi kabebeng?
Mun si éta nyebut kabebeng, sababaraha jalma bakal heran, naon kabebeng téh. Urang kabeh terang naon kabebeng téh. Tapi, dadaran kabebeng dina literatur médis sarta asuhan geus variabel na inconsistent.
Di dieu aya sababaraha cara nu kabebeng didéfinisikeun salaku:
- Kurang ti dua gerak bowel saminggu
- Straining salila gerak bowel
- stools teuas
- Perasaan jadi lamun bowels Anjeun teu lengkep ngungsi
- rarasaan diblokir
Mangga ngartos nu teu kedah gaduh sakabéh gejala di luhur bisa constipated. Kanyataanna, lamun boga dua atawa leuwih gejala ieu nampilkeun saparapat hiji tina waktos-sajumlah sahanteuna 12 minggu sataun-anjeun minuhan kriteria Roma II pikeun kabebeng.
Kumaha umum Dupi kabebeng?
Kabebeng estu biasa.
Hiji diperkirakeun 26 persen tina sakabeh awéwé jeung 16 persén kabeh lalaki ngalaporkeun ngabogaan kabebeng kumat. Saterusna, diantara sawawa heubeul ti 65, 34 persén awéwé jeung 30 persén lalaki ngalaporkeun ngabogaan ngabogaan kabebeng.
Naha Do (heubeul) Jalma Cokot Constipated?
Jalma ngalaman kabebeng keur loba alesan. Loba alesan nu urang ngalaman kabebeng anu umur patali.
Kahiji salaku urang umurna, leuwih kolagén ieu disimpen dina titik nu. Ieu ngaronjat déposisi kolagén nurun ka élastisitas of bowel tur nurun motilitas of bowel nu. Ku cara maké analogi, éta gampang squeeze pudding kaluar tina kantong plastik ti éta pikeun squeeze pudding kaluar tina hiji imah taman.
Kadua salaku urang umurna, jumlah tina saraf dina nurun plexus myenteric, nu bisa ngaruksak Gut motilitas. The plexus myenteric bisa Samalah otak Gut anjeun. Leuwih husus, anu plexus myenteric mangrupakeun kerangka kompléks motor, saraf indrawi sarta otonom nu ngatur Gut motilitas atanapi gerak.
Katilu salaku urang umurna, nada tina nurun sphincter internal, nu ngajadikeun évakuasi tina tai leuwih hésé.
Hal Éta Jieun kabebeng Parnana
Salian parobahan fisiologis, kabebeng bisa miburukan ku hal séjén kaasup di handap:
- obat Anticholinergic (misalna antidepressants tricyclic na antipsychotics)
- Nyandak leuwih ti lima pangobatan sakaligus
- Opiates (panawar nyeri kawas Norco atanapi Vicodin)
- suplemén beusi
- Kalsium-kanal antagonists (misalna verapamil)
- suplemén kalsium
- Diets mawi di serat atanapi low di kalori
- NSAIDs (misalna aspirin atawa ibuprofen)
- pikun
- diabetes
- dehidrasi
- Hypothryoidism
- Dialysis
- tumor
- Kurangna privasi atanapi aksés goréng ka jamban
Jelas, sababaraha faktor résiko ieu bisa dikawasa pikeun. Contona, upami Anjeun mikir yén sababaraha pangobatan anjeun anu contributing ka kabebeng anjeun, mawa perhatian ieu perhatian dokter anjeun.
Perlakuan pikeun kabebeng
The FDA ngira-ngira yén leuwih deui-counter laxatives anu obat paling abused kadua tukangeun leuwih deui-counter analgesics atanapi relievers nyeri. Overuse of laxatives bisa ngakibatkeun hiji siklus galak gumantungna ogé deficiencies gizi, éléktrolit (uyah awak) imbalances na osteomalacia, atawa softening tina tulang.
Janten yakin, ahli médis sarta praktisi Podomoro séjén ogé ngandelkeun teuing beurat kana resép tina laxatives salaku fix gancang, utamana di kalangan urang hirup di setélan institusional kawas panti jompo.
Mangga tetep dina pikiran kitu, eta laxatives nu mangpaat dina nyampurkeun kabebeng. Tapi tinimbang resép mindless sarta konsumsi, laxatives, kayaning psyllium, sorbitol, sarta maénna, aya pangalusna dicokot judiciously sarta salaku bagian ti hiji regimen integrative targeting pengobatan kabebeng. regimen perlakuan Ieu sakuduna diawasan ku dokter pangaweruh tur karunya anu peunteun dampak anu kabebeng boga on hirup anjeun.
Di sagigireun laxatives, didieu sababaraha cara sejen nu kabebeng bisa diolah:
- Ngaronjatna asupan serat anjeun ka sahanteuna 10 gram sapoé
- Ngaronjatna konsumsi anjeun tina cairan pikeun antara 1,5 jeung 2 liter sapoé
- Ngalakonan aktivitas fisik biasa (leumpang sahanteuna 30 menit sapoé)
- Mastikeun kanyamanan mandi na privasi
- Narima urut beuteung atawa enemas
Dina catetan ahir, gerakan bowel biasa na satisfying penting. Ulah mindlessly nyandak laxatives ka "ngubaran" kabebeng. perlakuan Symptomatic of kabebeng mangrupakeun bagian penting tina kasehatan anjeun sarta merlukeun karep jeung perhatian dokter anjeun. Lamun ngarasa yen dokter anjeun teu karunya ka masalah anjeun ngeunaan kabebeng, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun manggihan hiji dokter nu teu paduli ngeunaan nulungan ngagentos kabebeng Anjeun.
sumber:
Babb RR. Kabebeng tur Loba teuing Laxative. The Western Journal of Medicine. 1975; 122 (1): 93-96.
Kabebeng. MedlinePlus.
Harari D. Bab 93. kabebeng. Di: halter JB, Ouslander jg, Tinetti abdi, Studenski S, High KP, Asthana S. eds. Hazzard urang Geriatric Kedokteran sarta Gerontology, 6e. New York, NY: McGraw-Hill; 2009.
> Xin HW, et al. Diagnosis kabebeng hanca: pasatujuan antara kriteria Roma III jeung Roma II sarta evaluasi pikeun practicality nu. Journal of Kasakit cerna. 2014; 15 (6): 314-320.