Pilari relief tina gejala tiis tur flu anjeun? Dupi anjeun resep hiji ubar herbal atawa alam? Di dieu Anjeun baris manggihan sababaraha perlakuan tiis tur flu paling umum tur populér alam jeung herbal. Anjeun kudu nyaho yén remedies alam jeung herbal teu diatur ku FDA na efficacy jeung kaamanan maranéhna teu dijamin.
1 -
vitamin CVitamin C geus Isro ngaliwatan période popularitas pikeun nyampurkeun éta umum tiis tapi ayeuna dimimitian turun kaluar ti ni'mat. Sakali pamikiran janten pisan dipercaya kekebalan booster jeung perlakuan tiis panalungtikan panganyarna geus ditémbongkeun yén efficacy nyaeta diragukeun. Bari masih bagian anu kacida penting tina diet poean anjeun, eta tétéla boga bearing signifikan dina perlakuan atawa pencegahan tiis a. Sanajan kitu, loba jalma masih sumpah ku suplement ieu sareng nyandak ngaronjat dosages, nepi ka 2000 mg sapoé, di tanda mimiti tiis a.
2 -
EchinaceaKawas Vitamin C, dina hiji waktos Echinacea ieu sakali dianggap cageur-kabeh pikeun colds jeung flu. Langkung panalungtikan panganyarna, kumaha oge, geus ngabuktikeun yén euweuh kauntungan pikeun nyokot Echinacea, boh dina nyampurkeun éta tiis atawa flu atawa ngahulag aranjeunna. Tapi, loba jalma percanten Echinacea jalan keur maranehna. Hal ieu umumna dianggap aman, sanajan sababaraha urang geus miboga réaksi alérgi serius ka dinya jeung batur geus ngalaman gejala cerna hampang. Upami Anjeun gaduh masalah wae, anu nyokot pangobatan séjén atanapi gaduh masalah médis, konsultasi dokter Anjeun saencan nyandak sagala suplemén herbal.
3 -
ElderberryElderberry geus dipaké salila sababaraha taun pikeun ngubaran colds, flu jeung alatan kasakit engapan luhur lianna. Studi geus ditémbongkeun hasil conflicting ngeunaan naha atanapi henteu eta sabenerna jalan. Leuwih jéntré ngeunaan elderberry na kumaha eta bisa mangaruhan anjeun.
4 -
Tiasa Kayu manis sarta Madu tamba Flu nu?Sababaraha carita ditempo dina rupa situs média sosial geus ngaku yén kombinasi kayu manis jeung madu bisa cageur colds jeung flu. Panggihan naha aya bebeneran carita ieu.
5 -
Airborne tabletAirborne ieu diwanohkeun minangka kekebalan booster. Numutkeun produsén, Anjeun kedah nyandak Airborne atawa dua dinten sateuacan keur kakeunaan tempat rame (kayaning airplanes, bioskop pilem, jsb). Anjeun butuh salah sahiji tablet unggal 3 - 4 jam, teu ngaleuwihan tilu dosis di sapoé. Ieu ngawengku 17 bahan alami, kaasup Vitamin C sarta Echinacea. Kusabab tingkat tinggi vitamin dina tablet ieu, Anjeun teu kudu nyokot vitamin nu sejen sawaktos Anjeun nyandak Airborne. The makers of Airborne ngaku yen eta bisa naekeun sistim imun anjeun sarta ngurangan résiko anjeun meunang gering.
6 -
Zicam Tiis ubar (gél na sengau Swabs)Zicam mangrupakeun ubar tiis alam kawentar yen, nurutkeun produsén, ieu "klinis kabuktian mantuan anjeun meunang leuwih tiis anjeun tilu kali leuwih gancang". bahan utama Zicam urang téh séng gluconate nu mangrupakeun mineral alam nu geus miboga rupa hasil di Wasalam ka efficacy dina ngurangan severity gejala tiis.
Aya geus laporan dina sawatara warsih pamungkas ngeunaan Zicam jigana ngabalukarkeun jalma mun leungit rasa maranéhanana bau na di Juni 2009 versi sengau ieu ditarik ti pasar alatan keluhan ieu.