radiasi sinar ultraviolét ti panonpoé bisa ngabalukarkeun karuksakan kumulatif nepi panon anjeun jadi umur anjeun - tapi anjeun bisa ngajaga visi anjeun ku maké kacamata unggal poe, malah dina cuaca mendung. Di dieu Kang naon nu peryogi kauninga ngeunaan milih éta kacamata pangalusna, pikeun nyegah nu patali umur katarak jeung masalah panon sejen liwat waktu.
UV Radiasi jeung Panon sepuh
Salaku urang meunang heubeul, panon kami ngalaman parobahan fisiologis nu bisa ngabalukarkeun masalah visi jeung kasakit panon kayaning nu patali umur degeneration macular na glaucoma .
Ultraviolet lampu ti panonpoé mawa dua jenis radiasi, UVA , sarta sinar UVB (anu ogé ngakibatkeun photoaging na wrinkling kulit urang). Kusabab lampu UV mawa leuwih énergi ti lampu ditingali, eta tiasa ngalakukeun karusakan gede kana panon urang. Salaku urang umurna, karuksakan saukur boga leuwih waktos keur ngumpulkeun: a katarak, (cloudiness tina lensa) contona, dipercaya jadi dibalukarkeun ku loba taun paparan ka cahya panonpoé caang.
Kacamata dirancang pikeun meungpeuk 100% sinar UVA na UVB baris ngajaga panon anjeun ngalawan ruksakna kumulatif ieu.
Teu lénsa gelap Matéri?
Bari lenses pisan poék bisa sigana nawiskeun panyalindungan gede, gelap lénsa hijina mangaruhan lampu ditingali, moal sinar ultraviolet.
Natalie Hutchings, Professor Mitra di Universitas Waterloo urang Sakola Optometry sarta Élmu Visi, nyebutkeun lenses poék sabenerna bisa ngabalukarkeun murid panon anjeun pikeun meunang badag mun ngantep di beuki lampu, nyieun perlindungan UV malah leuwih penting.
"Gelar tina gelap jeung lensa warna atawa tint henteu faktor nu ngajaga panon anjeun," manehna ngabejaan kuring. "Ieu krusial milih gelas nu meungpeuk 100% sakabéh lampu UV, duanana UVA na UVB. Perlindungan ieu tiasa janten fungsi tina bahan gelas anu dijieunna tina, anu ketebalan tina bahan, atanapi meureun nya a palapis dina lensa - malah di lenses tanpa warna atawa tint pisan.
Ieu teh 100% UV sumbatan anjeun kudu néangan on labél, saprak anjeun teu tiasa ngabejaan naha maranéhna mibanda éta, ngan ku pilari di kacamata. "
Tips kanggo Milih nu kacamata Best mun Nyegah katarak na Isu Panon lianna
Nurutkeun kana Amérika Akademi Ophthalmology (AAO), nu kacamata pangalusna nawiskeun:
- 100% panyalindungan UV
- kualitas optik tinggi (lenses bébas tina manufaktur defects kawas gelembung atawa lambak nu bisa ganggu panon anjeun
- lenses scratch-tahan
- Pigura gedé nu nawarkeun sinyalna leuwih wewengkon panon
Sajaba ti éta, nyokot kacamata anu nyaman jeung cocog ramo Anjeun leres, sabab bakal leuwih condong mun teu ngagem éta. Hutchings nunjukkeun yen sawawa heubeul bisa resep leuwih badag, pigura mantap anu gampang pikeun nanganan kalawan ramo arthritic.
Efektivitas lenses Polarized
Hutchings nyebutkeun lenses polarized dianggo di lampu ditingali (teu UV sinar), ku blocking kaluar lampu polarized anu reflected kaluar tina permukaan horizontal kawas salju, cai atawa jalan panas. Mertimbangkeun lenses polarized lamun ski, hirup deukeut cai, atawa manggihan éta beuki teu nyaman bari nyetir. Bari lenses ieu biasana leuwih mahal, Anjeun bisa manggihan anjeun resep aranjeunna salaku anjeun meunang heubeul.
Lamun Anjeun kudu ngagem kacamata ngajaga Panon anjeun
The AAO ngajak ngagem kacamata kapan anjeun ker, utamana dina usum panas, nalika tingkat radiasi UV nyaeta panyawat anu sahiji kali lianna taun.
Tambahanana, Anjeun kudu ngurus mun teu ngagem kacamata lamun dina cai atawa dina salju, nalika sinar lampu anu reflected.
sawawa heubeul bisa manggihan aranjeunna kedah ngagem kacamata leuwih sering ti aranjeunna dipaké pikeun, nyebutkeun Natalie Hutchings, sabab lulus lampu ngaliwatan cornea na lénsa ieu sumebar ka gelar gede dina panon sepuh. pangaruh scattering Ieu tiasa distracting jeung bangor, tapi ieu alleviated kalawan ngagunakeun kacamata, hususna leuwih badag nu meungpeuk lampu datang di ti sisi.
Maké kacamata Saatos katarak Bedah
Salila operasi katarak , lénsa intraocular anyar (IOL) diselapkeun pikeun ngaganti lénsa mendung heubeul.
Paling lenses intraocular kiwari nyerep lampu UV. Lamun ngalaman operasi katarak anjeun sababaraha waktu ka tukang, lensa anjeun bisa jadi teu nyerep lampu UV, jeung anjeun kedah ngagem kacamata nu nawiskeun panyalindungan éta. AOO nu ngajak malah jalma kalawan lenses UV-nyerep sanggeus operasi katarak ngagem kacamata pelindung.
Cara sejenna pikeun Nangtayungan Panon anjeun Tina Sun
Kacamata nawiskeun ngan hiji bentuk panyalindungan pikeun panon sepuh. Kaséhatan Kanada jeung agénsi séjén mamatahan ogé ngagem visor atanapi topi lega-brimmed nalika anjeun ker na Ngahindarkeun kali tina brightest na paling sengit cahya panonpoé, kayaning poé panas antara jam 11 am sarta 4 pm (nalika indéks UV nyaeta pangluhurna ).
sumber
Sepuh tur Panon anjeun. Institute Nasional AS on sepuh Lambaran Émbaran umum.
Natalie Hutchings. Mitra Professor, Sakola Optometry sarta Élmu Visi, universitas Waterloo. Wawancara anu dilakukeun ku telepon Méi 21 2013.
Kacamata. Lambaran Kanada Émbaran umum Kaséhatan.
Kacamata: Protection ti Ruksakna UV Panon. Amérika Akademi Ophthalmology Émbaran umum lambaran.