IBD bisa Isolating, Tapi Aya cara pikeun Mantuan sorangan nepungan batur
Loba jalma kalawan kasakit bowel radang (IBD) ngarasa ngalamun. Crohn urang kasakit jeung colitis ulcerative, ku pisan alam maranéhanana, anu isolating panyakit. Tapi tetep dina pikiran, IBD teu hiji kaayaan ilahar - teu jarang pisan. Anu ngandung harti yén aya loba jalma kaluar aya kalawan IBD, sarta bari tangtu panyakit moal salah urang téh persis sarua jeung saha wae urang, aya kénéh loba hal anu urang kabeh kudu di umum. Bisa jadi Anjeun teu boga sobat nutup atanapi anggota kulawarga anu boga IBD, atawa malah nyaho saha jeung IBD, tapi anu henteu hartosna jalma nu deukeut ka anjeun teu bisa ngarti masalah anjeun atanapi nulungan anjeun. Lamun Anjeun mikir yén anjeun rék ngobrol jeung batur anu boga IBD, anjeun tiasa manggihan komunitas duanana di-jalma sarta online. Tetep maca pikeun manggihan cara pikeun mantuan diri ngarasa kirang ngalamun ngeunaan ngabogaan IBD.
Manggihan Hiji Rojongan Grup IBD
Grup rojongan boga loba kaunggulan signifikan. Henteu ngan baris anjeun gaduh tempat anu aman keur ngabahas masalah anjeun, tapi grup rojongan lokal bisa ngabantu anjeun connect with panyadia Podomoro sarta jasa di wewengkon Anjeun. Gastroenterologist anjeun atanapi lokal Crohn sarta colitis Yayasan atawa Crohn sarta colitis Yayasan Kanada (CCFC) grup bisa mibanda émbaran ngeunaan grup rojongan . A rojongan group raray-to-beungeut teu for everyone, sarta lamun teu ngarasa nyaman bade salah jelemana bisa manggihan jalma kalawan IBD online. Aya loba avenues kabuka pikeun jalma kalawan IBD: Twitter, Facebook, Google+, sarta reddit téh ngan sababaraha sahiji tempat dimana anjeun bakal manggihan jalma anu boga IBD. Anjeun boga pilihan tina babagi salaku loba atawa sakumaha saeutik anjeun ngarasa nyaman kalawan, sarta anjeun bisa mutuskeun kumaha Anjeun hoyong komunikasi, nalika anjeun remen ngalakukeun eta, sarta kalawan anu.
Mercayakeun Dina Aya ...
Anu tiasa mercayakeun di? Ieu bisa jadi batur dina kulawarga anjeun, eta bisa jadi sobat nutup , éta malah bisa jadi batur nu geus hijina patepung online. konci di dieu téh keur boga baé dipercaya dina hirup anjeun kalayan saha anu bisa ngobrol IBD. Anjeun bisa mikir yén ngawangkong ngeunaan IBD anjeun bade dijadikeun hurtle pangbadagna, tapi halangan pangbadagna bakal di nyungsi hiji jalma dipercaya. jalma ieu kedah batur nu bisa tetep hal nu ngabejaan ka diri jeung jadi batur anu bade janten dina hirup anjeun keur lila datang. Nu bisa hartosna yén jalma ieu ogé boga IBD atawa kaayaan kronis sejen atawa bisa jadi batur nu geus salawasna geus nutup ku. titik teh nya eta ku ngawangkong ngeunaan worries, anjeun bakal bisa mupus sirah anjeun sarta nempatkeun kasusah kaséhatan anjeun dina sudut pandang ditangtoskeun. Beuki Anjeun ngasingkeun jeung tetep hirup nepi ka diri, anu lonelier anjeun dipikaresep ngarasa
... Tapi Ulah Huni Dina Ieu
Acknowledging IBD anjeun sarta kaayaan parasaan anjeun sarta kasalempang éta cageur. Sanajan kitu, dwelling kana kaayaan kaséhatan Anjeun teu. Aya garis rupa antara dua, sarta éta penting pikeun manggihan kasaimbangan Anjeun. Ieu teu bisa disebutkeun yen masalah anjeun henteu patut ngawangkong leuwih, sarta yén maranéhna geus teu penting, tapi teu kudu ngeusian unggal moment bangun. Nyokong pikeun diri jeung batur kalawan IBD penting sarta berharga, tapi nyieun spasi dina haté anjeun sarta pikiran pikeun kapentingan séjén.
Inget Kau Teu Ngan Ngeunaan IBD
Anjeun hiji jalma ogé-rounded nu boga kapentingan sejen ti kaséhatan Anjeun. Naon markisa anjeun, aya hiji tempat pikeun anjeun meunang aub sarta ngarasakeun eta: maneh ngan kudu neangan tempat éta. Ieu pikabitaeun pikeun timer ngasingkeun kusabab IBD, utamana lamun perlu mandi dina rutin, tapi nu bakal ukur bade nguatkeun katiisan Anjeun. Tujuanana nya éta pikeun manggihan hal nu kasampak maju ka: eta bisa janten kelas nyulam atawa bisa jadi pintonan dina téater lokal Anjeun. Lamun anjeun masihan diri waktos na idin ngarasakeun diri, anjeun bakal ngalakukeun hiji hal mangpaatna pikeun kaséhatan Anjeun. Lamun anjeun meunang aub dina komunitas jalma nu cinta hal anu sarua eusina, anjeun bakal boga diri sumber cageur nu bakal moal nyambung kana IBD Anjeun.