ditarikna nikotin jeung asma
Ditarikna nikotin téh salah sahiji alesan biasa éta asthmatics anu ngaroko gagal di kaluar usaha maranéhanana. Lamun geus diusahakeun sarta gagal kaluar roko, anjeun teu sorangan. Rata perokok di Amérika Serikat ngajadikeun genep kaluar usaha saméméh succeeding. kecanduan nikotin estu kuat ku ampir 85% tina quitters relapsing dina hiji minggu.
kecanduan nikotin dicirikeun ku:
- Gejala ditarikna. Ayana na severity gejala diprediksi anu lumangsung lamun Anjeun teu boga roko hiji.
- Tulangan. Jalma remen ngagunakeun nikotin leuwih sarta leuwih mibanda efek tina nikotin-nyadiakeun respon pleasurable.
- Kasabaran. Ilaharna jalma kudu ngaroko langkung lembur pikeun ngahontal épék pleasurable sami.
- Gumantungna. Ieu ngagambarkeun kumaha hésé éta kaluar kalawan loba jalma roko sanajan pangaweruh pinuh ku efek kaséhatan ngarugikeun.
Loba pasien kalayan sababaraha addictions geus ngawartoskeun kuring nu lalaki leupas tina nikotin téh ku tebih hal hardest aranjeunna geus kantos rengse. Mun anjeun salah sahiji 21 persén asthmatics nu ngaroko, pamahaman ditarikna nikotin anu penting pikeun nyieun suksés kaluar usaha.
Naon Dupi The Gejala Nikotin ditarikna?
Nikotin, kawas ubar sagala, mangaruhan penderita béda dina cara béda. Sababaraha penderita ngalaman gejala ditarikna deui alatan éfék pharmacologic nikotin, sedengkeun nu sejenna nu leuwih impacted dina samping behavioral.
Gejala ditarikna fisik bisa ngawengku:
- Kasulitan saré - boh ragrag awakenings saré atawa sering.
- Kahariwang - perasaan sedih atanapi kahandap lamun quitting.
- Leuwih gampang ti biasa - dipikacinta leuwih atawa coworkers bisa nelepon maneh grouchy atawa goréng.
- Ngaronjat restlessness atanapi perasaan jumpiness.
- Gampang meunang frustasi atawa ambek.
- Kasusah concentrating atanapi pamikiran jelas.
- Ngaronjat napsu.
Anjeun oge bisa ngalaman sababaraha gejala nalika anjeun kaluar anu bagian tina quitting, tapi teu merta bagian tina ditarikna fisik per se. Lamun anjeun kaluar anjeun ogé bisa ngalaman:
- kabebeng
- ngaronjat batuk
- rieut
- Nyéri tikoro
- Baham garing
- rarasaan abnormal sabudeureun basa
- gejala alergi-kawas
Naha Naha kuring Leungit hayang ngaroko?
Salaku I eluded ka luhur, nikotin (ubar nu sabenerna di paling rokok) pisan kuat sarta adiktif. Malah dina nyanghareupan épék kaséhatan ngarugikeun, loba asthmatics neruskeun haseup. Loba pasien geus ngawartoskeun kuring nu lalaki kaluar kokain atawa alkohol pales di ngabandingkeun kana quitting roko.
Loba jalma nerangkeun di jéntré vivid kalah pelesir teu ukur kumaha nu ngarasakeun, ambeu, sarta cahaya tina roko hiji, tapi ogé aspék ritual pakait sareng udud. Ieu karugian behavioral sigana sangkan gejala ditarikna fisik anu loba parah di kali.
Nyaeta Nikotin ditarikna Cilaka?
Bari gejala ditétélakeun di luhur téh uncomfortable, anjeun teu putting kaséhatan Anjeun dina resiko ku nyieun usaha kaluar. Upami Anjeun gaduh sajarah depresi atawa kahariwang, Anjeun meureun hoyong ngobrol sareng dokter anjeun. Quitting roko tiasa worsen sababaraha gejala ieu.
Kuring kadang menta penderita nyoba meunang gejala kaséhatan méntal maranéhanana dina kontrol saméméh nyieun usaha kaluar.
Lima D's Pikeun coping Jeung Nikotin ditarikna
Nalika ngusahakeun nungkulan ditarikna fisik, pikir teh 5 D's:
- Reureuh - pangjurung kana haseup bakal maot di 3-5 menit.
- Ngaganggu - Telepon sobat atawa buka for keur leumpang.
- Inuman cai pikeun mantuan ngalawan kaluar cravings.
- Jero engapan - Tenang jeung konsentrasi kana kumaha alus anjeun bakal ngarasa teu udud.
- Ngabahas parasaan anjeun kalawan batur deukeut anjeun.
Dupi abdi tiasa Candak nginum obat Pikeun Mantuan Jeung Gejala ditarikna?
Sumuhun. Lamun perlu roko hiji sawaktos Anjeun pertama meunang nepi isuk-isuk atawa teu bisa buka tempat tangtu kusabab "euweuh roko," anjeun bisa nguntungkeun sarta jadi leuwih suksés kalayan AIDS pharmacological biasana disebut terapi gaganti sakumaha nikotin.
Najan kitu, anjeun kudu hayang kaluar; pangobatan ieu moal nyieun anjeun kaluar. gum nikotin jeung patches anu kiwari aya leuwih loket.
Kuring Kudu ngobrol Jeung Dokter abdi
Sumuhun. Ngobrol jeung dokter Anjeun ningali lamun bisa kauntungan tina terapi gaganti nikotin. Ieu penting sabab bakal meureun teu hayang make salah sahiji inhalers nikotin alatan asma anjeun.
> Sumber
> Smokefree.gov. Kuring Boga Nikotin ditarikna?