Aktivitas bisa mantuan kalawan recovery abdominoplasty Anjeun
Lamun geus anyar miboga keun tummy , anjeun dipikaresep hayang nyaho wayah pangalusna pikeun neruskeun latihan sarta hubungan seksual sanggeus prosedur. Ogé kawanoh salaku hiji abdominoplasty, a keun tummy mangrupakeun bedah ngaleupaskeun kaleuwihan kulit jeung gajih tina beuteung. prosedur ogé tightens otot kaayaan lamun perlu. Di dieu téh naon nyangka segi resuming kagiatan sanggeus hiji keun tummy.
Nalika keur latihan Sanggeus Tummy keun
Dina awalna, sanggeus dioperasi, anjeun bisa jadi dipenta pikeun leumpang sabudeureun saeutik saeutik mantuan ngamajukeun sirkulasi getih. Ieu bakal nulungan urang dudung gancang, tapi teu ngalakukeun ieu nyalira, sakumaha kasaimbangan anjeun jeung kakuatan bisa compromised kusabab bedah dina. Ogé, ulah ngantep jaunt saeutik ieu eusian sirah anjeun kalayan ideu muluk of meresihan imah jeung gawe kaluar. kagiatan maranéhanana masih bakal perlu antosan.
Salila munggaran 24 jam sanggeus dioperasi, anjeun bisa mandi kalayan bantuan sakumaha ogé nyandak walks pondok. Unggal poé sanggeus prosedur anjeun, leumpang saeutik saeutik deui na bit leuwih tebih, ngaronjatna kakuatan Anjeun. Sanggeus ngeunaan genep minggu, dokter anjeun mungkin mupus Anjeun pikeun mimiti exercising. Lamun angkat beurat, mimitian lampu sarta ngalakukeun leuwih pangulangan. Beurat ngangkat tiasa nempatkeun hiji galur signifikan dina incisions jeung sutures, jadi rék kaanggo latihan kakuatan lalaunan jeung cautiously.
Modifying Daily Kagiatan anjeun
Sedengkeun pikeun aktivitas sapopoé, anjeun ogé rék cicing jauh ti ngangkat objék beurat.
Ulah ngangkat, ngadorong, atanapi cara objék leuwih lima pon pikeun genep minggu. Sagampil kalawan beurat-ngangkat, lakukeun sangkan baris nempatkeun tekanan sarta stress dina situs incision Anjeun. Éta hésé nginget dina momen anu anjeun recovering ti dioperasi, tapi ieu teu waktos janten pahlawan. Geus waktuna pikeun ngadéngékeun awak anjeun (jeung dokter anjeun) sarta nyandak éta gampang.
Anjeun bakal peryogi nanya bedah Anjeun sabaraha lila tetep imah tina karya. jawaban nya bakal gumantung kana jenis abdominoplasty maneh tadi. Pikeun tucks tummy leuwih luas, nyangka nyandak ngeunaan 10 poé pareum. Ieu mungkin sigana kawas loba waktu, tapi nagara éta bakal ngijinkeun nyeri anjeun ka dissipate jeung anjeun ewean diri kaluar nginum obat nyeri . Kanyataanna, anjeun teu kudu ngajalankeun dugi geus ngahontal milestones ieu.
Hirup séjén Pikeun Pertimbangkeun Salila Pamulihan anjeun
Ieu bisa butuh sababaraha lami dugi aran normal deui. Ku kituna, anjeun gé moal ukur jadi panasaran ngeunaan nalika anjeun bisa laksana deui tapi ngeunaan nalika anjeun bisa neruskeun normal Kabiasaan dahar, saré, sarta kelamin Anjeun. Marios ka tips handap dina cara alamat isu gaya hirup salila recovery anjeun ti abdominoplasty.
- Tuang enteng sanggeus bedah mimitina, beuki asupan anjeun sarta jenis kadaharan sakumaha bisa ditolerir.
- Ulah saré dina beuteung anjeun dugi sadayana soreness geus subsided. Anjeun bisa manggihan nu saré di tilu bantal handapeun deui anjeun / sirah jeung / atawa dua bantal handapeun tuur Anjeun bisa ngurangan ngarareunah. Sajaba, anjeun bakal manggihan eta gampang transisi ti bohong ka posisi diuk alatan kirang stress dina abdomén Anjeun.
- Sex sanggeus hiji keun tummy kudu dihanca lamun bedah anjeun nyebutkeun yén éta oke jeung, nu leuwih importantly, mun anjeun ngarasa siap.
- Pangobatan nyeri bisa ngakibatkeun kabebeng . Anjeun butuh hiji leuwih deui-counter stool softener, kayaning Colace atanapi Docusate ulah kabebeng.
sumber:
Aly A. Abdominoplasty na Handap Truncal Circumferential Awak Contouring. Dina Thorne CHM, Beasely RW, Aston SJ, Bartlett SP, Gurtner GC, Tumbak S, eds. Grabb jeung Smith urang Bedah Plastik, ed 6. Philadelphia: Lippincott 2007.
Amérika Society of Plastik Surgeons. Tummy keun Pamulihan. Diakses Méi 22 2011.
Amérika Society pikeun Bedah estetika Plastik (ASAPS). Exercising sanggeus tummy keun. Diakses tanggal 21 Februari, 2016.
Shestak KC, Fedele GM. Abdominoplasty. Dina Evans GRD, Ed. Operative Bedah Plastik. New York: Sumur Bandung, 2000.