Éksim nyaéta ngaran anu dibikeun ka grup kaayaan anu bisa ngabalukarkeun kulit itchy, beureum, tur inflamed, nurutkeun Association éksim Nasional (NEA). Aya loba jenis éksim kaasup dermatitis atopic, dermatitis kontak, éksim dyshidrotic, éksim nummular, dermatitis seborrheic, sarta dermatitis stasis.
The inflamed, kulitna jengkel bisa pop up mana dina awak, tapi tiasa utamana uncomfortable, nyeri, tur itchy lamun nembongan dina raray.
Nurutkeun kana Amérika Akademi Dermatology (AAD), dokter anu pasti jadi naon ngabalukarkeun éksim, tapi aya sababaraha faktor nu sigana nyumbang kana ngembangkeun potensi kaayaan ieu. Faktor ieu ngawengku:
A jujutan kulawarga éksim - Mun hiji anggota kulawarga boga eta, anjeun bisa jadi gampang pikeun nyieun eta ogé.
A diagnosis asma atawa alergi - Upami Anjeun gaduh asma atawa alergi Chances anjeun meunang nambahan éksim.
Kasakit otoimun - Lamun kudu isu otoimun, Anjeun bisa jadi di résiko tina ngamekarkeun éksim, sanajan individu ku sistim imun normal fungsi bisa boga kaayaan kulitna ogé.
Lokasi anjeun - éksim geus leuwih kaprah di urang anu cicing di beulahan bumi kalér, wewengkon metropolitan, atawa tempat kalayan polusi.
Umur anjeun - Ieu leuwih has ningali éksim on babies atanapi éksim raray barudak leutik -particularly. Loba barudak pamustunganana outgrow kaayaan, tapi éksim bisa neruskeun kana dewasa tur mangaruhan jalma sakabeh umur.
Naon micu éksim?
Ampir 30 juta jalma nu hirup kalawan éksim di Amérika Serikat, sarta tabrakan eta dulur béda. Sababaraha urang mungkin ngalaman minor flare-up, kayaning hampang mun sedeng patches itchy kulit, sedengkeun nu sejenna bisa ngamekarkeun flare-up anu ngawengku itching parna, kagaringan, atawa oozing na perdarahan wewengkon nu dimaksud.
The NEA tatan sababaraha micu umum, anu bisa ngakibatkeun wabah éksim:
Irritants Lingkungan na allergens - ieu bahan, zat, sarta bahan kimia nu sapatemon dina dasar poean. Aranjeunna ngawengku (tapi aya dugi ka) bahan dina sabun, shampoos, jeung produk beberesih anjeun, juices tina bungbuahan, sayur, jeung meats, parfum na fragrances, haseup roko, kontak sareng logam, lawon sarta dyes lawon, sarta leuwih. allergens umum diwangun ku kapang, dander piaraan, lebu, jeung sari.
Setrés - Ka tanggal, peneliti teu yakin naha stress tiasa nyetél kaluar éksim, tapi Ngahindarkeun stress saloba mungkin bisa mantuan ngurangan flare-up.
Hawa di luar - Kanggo loba jalma, panas sigana ngakibatkeun éksim mun muncul-mana bisa ngalibetkeun sweating, nyandak pancuran panas, atawa hawa lembab. Alternatipna, kulit garing éta mindeng jadi hasil gigir industri bulan usum tiis bisa meta salaku pemicu mangrupa ogé.
Fluctuations hormon - Awewe, hususna, bisa ngalaman flares éksim jeung naékna sarta ragrag hormon tangtu.
Nalika éksim nembongkeun up dina beungeut anjeun, kulit bisa jadi beureum, blotchy, itchy, sarta flaky. Lamun vigorously ngeruk raray anjeun, kulit bisa jadi kainféksi, kandel, darker, atawa scarred. Sanajan aya euweuh tamba pikeun éksim raray (atawa éksim lokasina di bagian séjén awak), aya nyatu pilihan perlakuan sangkan hirup kalawan kaayaan ieu leuwih manageable.
Kumaha Cope jeung éksim on raray nu
- Paké cleanser hipu - Sabun tiasa kasar tur drying on kulit Anjeun, nyieun éksim goréng. Gantina, nganggap hiji hampang, non-sabun cleanser. Aya loba produk NEA-disatujuan.
- Ngumbah raray anjeun sarta pancuran cai lukewarm - Sakumaha didadarkeun di luhur, pancuran panas bisa meta salaku hiji pemicu pikeun éksim di sababaraha urang. Pikeun ngurangan resiko ngembang éksim alatan panas, ngumbah beungeut anjeun sarta mandi ngagunakeun cai lukewarm.
- Tetep kulit Anjeun caian - Lamun kudu éksim, kulit Anjeun bisa condong jadi di sisi garing, jadi éta penting pikeun tetep moisturized. Aya hiji campuran produk milih ti, kayaning creams, lotions, ointments, sarta halangan kulit kawas ceramides . Néangan produk anu ngalelep-haratis tur seungit bébas pikeun ngurangan Chances anjeun iritasi.
- Janten mindful panonpoé - Mun panonpoé micu flare a, Anjeun bisa jadi kudu ngagem sunscreen. Sacara umum, produk nu ngandung séng oksida atawa titanium dioksida téh leuwih gampang bisa ditolerir di kulit sénsitip, sanajan hiji aral téh maranéhna bisa ninggalkeun tint bodas. Lamun anjeun kaluar panonpoé, nyeuseuh beungeut anjeun jeung nerapkeun moisturizer a; sunscreens bisa drying mun kulit Anjeun.
- Néangan kosmetik jeung bahan moisturizing - Gaduhan éksim raray teu hartosna anjeun pernah bisa ngagem makeup, tapi sadayana produk teu dijieun sarua lamun datang ka naon anjeun tiasa ditunda kulit Anjeun. Néangan produk nu gaduh bahan hydrating kawas asam hyaluronic na shea mentega. Sapi jalu nu jelas bahan kawas parabens (grup pengawet), asam salicylic na glycolic, fragrances, sarta retinol.
- Mertimbangkeun leuwih deui-counter (OTC) jeung pangobatan resép - Upami Anjeun ngalaman itching na redness, Anjeun bisa nyandak kauntungan tina hiji leuwih deui-counter, krim hydrocortisone 1 persen. creams ieu keur dipake jangka pondok, sanajan, sakumaha pamakéan berkepanjangan bisa ngabalukarkeun thinning kulit. Lamun krim OTC teu metu, anjeun bisa kudu nempo dokter ngabahas pilihan resép séjén kawas immunosuppressants jeung pangobatan biologic.
- Ngalenyepan phototherap y - Nalika perlakuan anu gagal, phototherapy bisa jadi lengkah salajengna. Phototherapy migunakeun alat pikeun emit sinar ultraviolet B (disebut oge UVB) onto kulit, nu ngurangan itching and inflammation, boosts produksi vitamin D, sarta ngaronjatkeun pangabisa alam awak tarung baktéri dina kulit, ngécéskeun NEA.
A Kecap Ti
Lamun anjeun hirup kalawan éksim raray, éta bisa ngarasa kawas raray anjeun nyokot puseur panggung. Tetep gejala manageable, ngajadwalkeun kunjungan biasa kalawan dermatologist a. Kaperluan kulit Anjeun bisa rupa-rupa kalawan parobahan musiman tur salaku umur anjeun. Dokter Anjeun tiasa ngadidik maneh ngeunaan anyar pangobatan sarta therapies, nyadiakeun Anjeun sareng pilihan ngadalikeun gejala, sarta mantuan anjeun ngamekarkeun pangalusna regimen skincare papanggih kaperluan kulit anjeun. Inget, naon anu lumaku pikeun hiji jalma bisa jadi teu dianggo keur nu sejen. Sajaba ti, ulah sieun mun ngahontal kaluar pikeun rojongan-boh online atawa di-jalma-pikeun manggihan cara batur Cope jeung éksim. Nyaho anjeun moal nyalira tiasa ngadamel hal ngan saeutik saeutik gampang.
> Sumber:
> Amérika Akademi Dermatology. Naon éksim?
> Imun kakurangan Foundation. Autoimmunity.
> National éksim Association. Naon éksim?