Kenging gelar Nulis Therapist
Loba psikolog sarta therapists kaséhatan méntal ajak klien ngagunakeun tulisan na journaling salaku bagian tina prosés penyembuhan. Langkung klien tur therapists kaséhatan anu nyungsi tulisan nu kadang leuwih gancang tur hadé ti ngawangkong keur penyembuhan nyeri emosi rumit sarta kaributan.
Tulisan mangrupa hiji hal anu alami pikeun sabagian, sarta watek nu klien nu mindeng diajarkeun ka ngalakukeun ti umurna ngora pisan.
katresna ngora, contona, anu mindeng wanti tetep diaries, bari budak sakapeung tetep jurnal ngeunaan adventures maranéhanana sarta highs sapopoé, lows, sarta sagalana yén kajadian di tengahna.
Kumaha Nulis Ngabantu
Di sakola di sakuliah dunya, barudak diajar nyimpen hiji jurnal poéan pikeun ngarekam naon kajadian salila poé maranéhanana, atawa dina ngarecah sakola. Sababaraha barudak diajar nulis hiji otobiografi salaku alat pikeun mantuan aranjeunna diajar nganyatakeun diri. bentuk ieu tulisan ekspresif tiasa timer ngalaan pikiran tur terapi pikeun barudak sarta ngajarkeun aranjeunna cara nenangkeun dina umur engké.
bukti ilmiah ngarojong pamakéan tulisan pikeun ngaronjatkeun mood sareng mémori berpungsi. Kanyataanna,? Nulis Terapi, ogé katelah terapi ekspresif atawa bibliotherapy, bisa ningkatkeun memori digawé, kinerja akademik, sarta ngurangan kagiatan kasakit dina individu kalawan kaayaan kronis tangtu kaasup asma na rematik rheumatoid nurutkeun sababaraha studi.
Ogé bisa ngurangan tingkat hormon stress kaasup kortisol di penderita karusuhan stress pos-traumatis atawa PTSD dina individu anu nyandak waktos nulis ngeunaan stress maranéhanana. Kumaha ieu jalanna?
Tulisan mangrupa cara pikeun mantuan ngagentos stress; hal ieu ngamungkinkeun klien rék dipegatkeun trauma dina cara nu kecap diucapkeun jadi teu bisa ngalakukeun.
Sababaraha klien bisa jadi teu miboga kamampuh pikeun nganyatakeun kecap dina formulir diucapkeun. Terapi ekspresif ogé bisa mantuan ngagentos gangguan stress sejen tur gejala kronis kaasup sisi-épék tina kanker. Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yen nulis Terapi bisa de-sensitize klien pikeun baheulana kaayaan stres. Tulisan tiasa masihan basa keur klien nu disebutkeun bisa boga basa, transforming hirup di cara signifikan.
Naon ngajadikeun therapist tulisan anu saé? Mun anjeun alus dina nulungan urang ngabejaan carita, teras Anjeun meureun bakal ngadamel therapist tulisan gede. Hiji therapist ekspresif nyaeta batur nu bisa nulungan batur dianggo ngaliwatan carita maranéhanana. Tujuan hiji therapist tulisan téh ngajar batur kumaha nganyatakeun carita maranéhanana pangalusna ku tulisan. Ieu bisa jadi dina jurnal, atawa dina buku diary, atawa online dina blog éléktronik atawa jurnal swasta.
Salaku hiji therapist tulisan ekspresif, anjeun tiasa ajak klien Anjeun nulis ngeunaan trauma, masalah atawa isu kompléks séjénna anu nyanghareup klien anjeun, lajeng ajak aranjeunna digawekeun ngaliwatan prosés penyembuhan, masalah-ngarengsekeun kalayan ngagunakeun tulisan salaku wahana. Loba sakola geus dilaksanakeun program doktor anu nyadiakeun kaahlian klinis dina nulis Terapi.
The Prosés sertifikasi
Anjeun ayeuna bisa ngalengkepan hiji sertifikasi salaku didaptarkeun ekspresif Seni Therapist atanapi REAT via ekspresif Seni Terapi publikasi International Association atanapi IEATA.
Upami anjeun hoyong ningali klien eta oge dianjurkeun nu neangan master atanapi gelar doktor di terapi ekspresif. Hiji program terapi bisa ngawengku kelas di terapi ekspresif, psikologi sangakan sarta widang atanapi pangalaman klinis. Salah sahiji sakola nu nawarkeun ieu Lesley Universitas di Cambridge, Massachusetts; sejen teh CA Institute of Studi integral nu ngawengku kursus di terapi kulawarga.
The sertifikasi IEATA merlukeun 500 jam gawé klinis diawasan lamun earn gelar di hiji lembaga anu teu nawiskeun hiji gelar seni ekspresif. Upami teu kitu, anjeun kudu ngalengkepan 200 jam gawé klinis diawasan di lapangan.
Pilihan séjén kaasup sertipikat lulus dina terapi seni ekspresif, kaasup nu ditawarkeun ku Appalachian State University. Pikeun ngalengkepan sertipikat ieu anjeun kudu rengse 18 jam ulikan sarta mangtaun pangalaman pos-jam gawé bareng klien. Anjeun teu kudu jadi didaptarkeun jadi hiji Therapist ekspresif Seni, tapi jadi didaptarkeun sakumaha therapist a baris nulungan nginjeumkeun credibility mun prakna Anjeun. Anjeun oge bisa mantuan mikat langkung klien nu néangan profésional anu terampil dina nulis Terapi.
> Sumber:
> Pennebaker, James W. Nulis Ngeunaan pangalaman emosi salaku Prosés terapi. Universitas Methodist kidul. Élmu psikologis.
> Stanton, AL, et al. Randomized, sidang dikawasa sahiji ekspresi emosi ditulis tur kauntungan nyungsi di penderita kanker payudara. J klinis Oncol. 2002 Oct 15:20 (20): 4160-8.
> Morgan, NP, Graves, KD, Poggi, EA sarta Cheson, BD. Ngalaksanakeun hiji ulikan tulisan ekspresif dina klinik kanker. Oncologist 2008 Pébruari; 13 (2): 196-204.
> Smyth, JM, Hockemeyer, JM, Tulloch, H. ekspresif tulisan na karusuhan stress pos-traumatis:.. Balukar on gejala trauma, nagara wanda, jeung kortisol réaktivitas "Br J Kaséhatan Psychol 2008 Feb 13 (Pt 1): 85- 93.