Ieu sampurna normal ngalaman keram hampang mangsa anjeun, jeung warta alus nyaeta anu keram ieu tiasa biasana jadi ngagampangkeun kalawan therapies basajan kawas Pad pemanasan atawa hiji leuwih deui-counter nyeri reliever.
Sanajan kitu, keram menstruasi sababaraha awéwé bisa jadi teu ngarasa leuwih alus kalayan ieu remedies dasar. Lamun ieu téh bisi keur anjeun, nyieun janjian jeung dokter anjeun penting.
cara kieu anjeun teu ngan meunangkeun relief nyeri Anjeun pantas tapi ogé mastikeun aya nanaon lain jalan.
Ngarti menstruasi keram
Istilah médis pikeun ngalaman nyeri pakait sareng jaman anjeun dysmenorrhea, sarta aya dua jenis: dysmenorrhea primér sarta sekundér.
Dysmenorrhea primér
Nurutkeun kana Amérika College of Obstetricians na Gynecologists (ACOG), leuwih ti lima puluh persén awéwé anu kareseban ngalaman sababaraha nyeri for mun aya salah dua dinten per bulan. Dina basa sejen, cramping menstruasi pisan umum.
Prostaglandin produksi dina pinding rahim anjeun teh penjahat tukang keram menstruasi. Ti tingkat prostaglandin naék dina rahim ngan méméh kareseban dimimitian, awewe ilaharna ngalaman cramping dina dinten mimiti jaman maranéhanana. Salaku pinding tina sheds rahim maranéhanana sarta perdarahan terus, tingkat prostaglandin mana handap na ku nu, cramping nu.
Ieu kauninga yen keram menstruasi ilahar ngamimitian lamun awéwé anu dimimitian ngabogaan période menstruasi, salila budak leutik telat nya atawa mimiti taun rumaja.
Tapi loba awéwé, anu keram jadi kurang nyeri saperti aranjeunna meunang heubeul.
Dysmenorrhea sekundér
dysmenorrhea sekundér hartina cramping menstruasi wanoja urang teu ti kanaékan tingkat prostaglandin dina rahim nya, tapi rada tina kaayaan médis séjén. Conto kaayaan anu bisa ngabalukarkeun dysmenorrhea sekundér ngawengku:
- Endometriosis
- Fibroids uterus
- Adenomyosis
Teu kawas dysmenorrhea primér, dysmenorrhea sekundér bisa dimimitian engké dina kahirupan, jeung nyeri pakait sareng perioda condong meunang parah, teu hadé, sakumaha awéwé anu meunang heubeul. Leuwih ti éta, sedengkeun nyeri tina dysmenorrhea primér lasts ukur hiji atawa dua poé, éta tina dysmenorrhea sekundér meunang parah sakumaha periode mana on. Komo, nyeri tina périoda wanoja urang bisa persist malah sanggeus perdarahan menstruasi dirina réngsé.
Evaluating menstruasi keram
Di sagigireun nyokot sajarah médis ati Calung mangrupa ujian fisik, kaasup a ujian pelvic, dokter anjeun bisa mesen hiji ultrasound, dina urutan nyandak katingal ngadeukeutan di organ réproduktif anjeun (ovarium, tabung rahim, sarta fallopian). Ultrasound sabagian dipake pikeun detecting fibroids. Kirang ilahar, bedah ieu diperlukeun pikeun dokter anjeun pikeun nalungtik organ dina pelvis Anjeun.
Sajaba ti, dokter Anjeun bisa nyarankeun test kakandungan, sabab kombinasi cramping na perdarahan tiasa nandaan hiji kakandungan kaluron atawa ectopic.
Nyampurkeun menstruasi keram
Nonsteroidal anti inflammatories (NSAIDs), kawas ibuprofen, ilaharna dianjurkeun pikeun ngubaran dysmenorrhea, sabab ngurangan tingkat prostaglandin dina awak urang. Pastikeun, sanajan, keur ngabahas nyokot NSAIDs kalawan dokter Anjeun mimiti, sabab bisa ngakibatkeun épék ngarugikeun kawas perdarahan, borok lambung, sarta ginjal jeung masalah ati.
Kombinasi kontrol kalahiran (contona, pél, patch, atawa cingcin heunceut), kitu ogé métode progestin wungkul (contona, hiji alat intrauterine atanapi susuk), mungkin ogé mantuan mengobati dysmenorrhea.
Tangtu, aya therapies nonmedical teuing, kawas nerapkeun Pad pemanasan nepi abdomén handap Anjeun. Narikna, latihan geus kapanggih nepi ogé mantuan ngagentos keram menstruasi.
Mun anjeun didiagnosis kalawan dysmenorrhea sekundér, dokter anjeun bakal ngubaran kaayaan kaayaan betah keram menstruasi Anjeun. Contona, kontrol kalahiran hormonal bisa jadi prescribed pikeun ngubaran endometriosis, sarta lamun fibroids anu ngabalukarkeun nyeri, aranjeunna bisa dihapus mibanda bedah.
Anu pamungkas, sababaraha awéwé milih therapies lawanna (contona, akupungtur atawa yoga), boh nyalira atanapi salian nginum obat, guna nenangkeun maranéhna nyeri-najan, bukti ngarojong usefulness maranéhna ngan bisa laksana.
A Kecap Ti
Tungtungna, éta wijaksana ningali dokter Anjeun upami anjeun ngalaman keram menstruasi, utamana lamun maranéhna teu ngagampangkeun jeung strategi basajan, sarta / atawa persisting sapanjang jaman menstruasi Anjeun.
Tangtu, kapan anjeun ngalaman nyeri beuteung anyar jeung parna pelvic atawa handap, ulah ngadagoan janjian dokter urang. Dina conto ieu, neangan perhatian médis katuhu jauh.
> Sumber:
> Amérika College of Obstetrics na Gynecologists. (2015). Patarosan remen tanya: Dysmenorrhea: perioda nyeri.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Dysmenorrhea primér dina awéwé sawawa: fitur klinis na diagnosis. Barbieri RL, ed. Paling énggal. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. perlakuan kompleméntér jeung alternatif pikeun dysmenorrhea primér dina rumaja. Mantri Pract. 2014 Nov 16; 39 (11): 1-12.