4 Tips Kanggo nyampurkeun, sarta Nyegah, breakouts
Lamun datang ka warna kulitna atawa etnis, jerawat teu ngabentenkeun: Jalma jeung kulit Afrika-Amérika (atawa maranéhanana jeung médium pikeun complexions poék alatan etnis sejen) anu sagampil rawan breakouts sakumaha anu folks jeung kulit torek. Sanajan kitu, aya sababaraha beda minor dina sabaraha jerawat mangaruhan kulit warna, nurutkeun hiji review diterbitkeun dina Journal of klinis tur estetika Dermatology dina 2010.
Pikeun hiji hal, dina kulit poék aya nu mindeng peradangan hadir sanajan di lesions nu bakal ilaharna dianggap "noninflammatory". Sarta sakaligus blemishes nu aya inflamasi jelas up, maranéhna geus leuwih gampang ninggalkeun spot balik poék. Ieu disebut pos-radang hyperpigmentation (PIH) jeung kajadian kusabab peradangan micu sél kulit pikeun ngahasilkeun leuwih Melanin, zat nu mere warna kulit, nurutkeun kana Amérika Akademi Dermatology (AAD).
Ku kituna lamun boga kulit coklat atawa hideung éta rawan jerawat, di dieu aya sababaraha hal tetep dina pikiran lamun datang ka kaayaan breakouts.
1 -
Milih perlakuan jerawat Anjeun taliti.Ieu mungkin sigana nu kulitna coklat atawa hideung bakal jadi kirang sénsitip ti kulit torek tapi ieu teu masalahna pisan pisan. Kulit poék téh sagampil rawan iritasi ti pangobatan jerawat, kayaning kagaringan kaleuleuwihan. Retinoids, kaasup Retin-A (tretinoin topical), Differin (adapalene), sarta Tazorac (tazarotene) dipertimbangkeun salaku pilihan alus keur nada kulit darker lantaran ngubaran masalah pigmentation bari clearing breakouts.
2 -
Lalajo pikeun parobahan dina warna kulit.A jarawat anu bakal dudung ditumpes di batur jeung kulit lampu mindeng bakal ninggalkeun tukangeun hiji cacad poék on batur ku complexion darker. Sababaraha perlakuan jerawat jeung prosedur ogé bisa ngakibatkeun darkening atawa cahaya (hypopigmentation) tina kulit, kayaning peels kimia, perlakuan laser, jeung microdermabrasion. Lamun nuju pamikiran ngeunaan bade salon pikeun hiji perlakuan raray , mupus eta kalawan dermatologist Anjeun munggaran. Lajeng pastikeun nu esthetician atawa kulit therapist boga pangalaman nyampurkeun kulit warna: Ulah jadi sieun mun nanyakeun.
3 -
Ulah reureuh kaayaan breakouts.Jieun pasini ningali hiji dermatologist malah lamun boga breakout hampang jerawat (atawa naon baé nurun tina masalah kulit, kayaning rosacea). Ieu cara pangalusna keur nyegah masalah pigmentation. Kanyataanna, nyatakeun dina AAD, studi ngarojong pentingna nyampurkeun jerawat lamun ayeuna teh ngan dimimitian. Mun hiji breakout nu diwenangkeun jadi sedeng pikeun parna, batur jeung kulit poék téh dina hiji résiko ngaronjat tina pungkal up moal ukur jeung bintik gelap atanapi patches, tapi ogé mangrupa tipe tapak tatu diangkat disebut keloid a.
4 -
Janten proaktif.Salaku kalawan paling masalah kaséhatan, lakukeun sadayana Anjeun tiasa nyegah bout tina jerawat anu hade ti ngantosan breakout a lajeng nyobian pikeun ngubaran eta. Di dieu aya sababaraha tips ti AAD pikeun ngajaga breakouts dina bay geared arah urang jeung kulit poék:
- Lamun condong meunang pimples on dahi anjeun atanapi candi jeung anjeun ngagunakeun produk perawatan bulu anu ngandung minyak, panawaran eta ukur keur tengah kulit sirah Anjeun jeung tungtung bulu, atawa coba ngaganti hiji nu bakal dijieun kalayan gliserin atawa cai. Lamun rutin ngagem hiji cap atawa topi, ngabersihan eta mindeng pikeun nyegah kesang, kokotor, sarta minyak tina numuwuhkeun kana kulit Anjeun.
- Ulah make produk perawatan kulit nu bisa bakiak kulit Anjeun. Sapi jalu nu jelas ngeunaan leuwih dumasar-minyak ngandung koko mentega atawa shea mentega, contona, sarta gaganti milih pikeun maranéhanana dilabélan "non-comedogenic" atawa "moal bakiak liang."
- Paké dumasar mineral-atawa non-comedogenic makeup nutupan nepi blemishes.
- Témbongkeun ramo Anjeun sababaraha TLC mun anjeun ngumbah eta. Paké cleanser hampang, nerapkeun eta gently kalawan fingertips anjeun, sarta sanggeus anjeun bilas, rub-anjeun kulit pat-don't garing ku anduk beresih.
> Sumber:
> Amérika Akademi Dermatology. "10 Tips pikeun clearing jerawat dina Kulit tina Warna". Nov 17, 2016.
> Erica C. Sadikin, MD tur Valerie D. Callender, MD. "A Review of jerawat dina Kulit étnis". J Clin Aesthet Dermatol. 2010 Apr 3 (4): 24-38.