Target Gula getih béda pikeun Individu
Kantos ngadangu ti euglycemia Kecap? Téh mangrupa istilah nu ilaharna dipaké dina tulak panalungtikan médis, tapi teu vernakular umum dina omongan sapopoé. The Amérika Diabetes Association ngahartikeun euglycemia, (anjeun-gly-sigana-ee-uh) salaku "tingkat normal gula dina getih." Gula, atawa glukosa, dipaké ku awak salaku suluh. Anjeun tingkat normal glukosa bakal gumantung kana naha atawa henteu anjeun ngagaduhan diabetes.
Komo lamun kudu diabetes, target gula getih normal anjeun bakal diatur dumasar kana variabel lianna, kayaning harepan umur / hirup, lilana diabetes, kaayaan médis séjén, komplikasi diabetes, hypoglycemia unawareness, sarta pertimbangan sabar individu.
Nalika Ulah Urang Mariksa Getih Gula?
Ilaharna, urang bisa nangtukeun kadar gula getih ku mariksa gula getih dina kaayaan puasa (mun anjeun teu didahar pikeun 8 jam) dina respon kana hidangan atawa sanggeus beban karbohidrat, atanapi urang tiasa ngalakukeun tes getih nu ukuran gula Anjeun ngaliwatan kursus tilu bulan-ieu téh test disebut hémoglobin A1C (Hba1c) uji . angka ieu demonstrate kumaha awakna anjeun ngolah gula, duanana sapeuting na di respon kana dahareun. tés ieu ogé bisa mantuan kami pikeun nangtukeun resiko keur diabetes sarta diagnosis diabetes.
Naon Ngeunaan pangimeutan Self Getih Gula?
Mun anjeun batur anu geus didiagnosis jeung diabetes, teras anjeun meureun akrab jeung nguji gula getih.
C hecking gula getih anjeun sapopoé mantuan Anjeun nangtukeun faktor naon pangaruh gula getih anjeun sarta kumaha anjeun tiasa tetep di udagan. Dua kali dina sapoe nu dipikaresep pariksa anu isuk-isuk saméméh anjeun geus didahar nanaon (puasa) jeung dua jam sanggeus tepung a. Diet, latihan, stress, gering, jeung pangobatan nu sagala faktor nu bisa pangaruh gula getih anjeun.
target anjeun bakal individualized dumasar kana rupa-rupa faktor tapi pikeun jalma paling non-hamil jeung diabetes tipe 2, anu Amérika Diabetes Association nunjukkeun yen gula getih target nyaéta kieu:
Sateuacan hidangan atanapi gula getih puasa kedah:
- 80 - 130 miligram per deciliter (mg / dl)
- 2 jam sanggeus tepung a: Kurang leuwih 180 mg / dl
Kombinasi ieu maca gula getih bisa mantuan Anjeun pikeun ngahontal hiji A1C target hémoglobin of 7% atawa kirang.
Naon anu Béda saran Getih Gula Target?
Target determinants gula getih paling umum aya umur, harepan hirup, sarta kaayaanana Heath lianna. Contona, upami anjeun dianggap hiji cageur, individu ngora jeung diabetes, target gula getih anjeun bakal dipikaresep jadi pakakas pikeun ngeunteung kontrol gula getih tighter atawa leuwih kaku. penderita manula jeung diabetes Tipe 2 bisa jadi teu kudu boga target gula getih sangkan ketat sabab di ngaronjat résiko ngabogaan gula getih low atawa ku sabab geus isu kaséhatan patali lianna. Awéwé jeung diabetes gestational boga target gula getih anu leuwih handap non jalma hamil jeung diabetes ngajaga fétus unborn jeung barudak kalawan Tipe diabetes 1 boga target gula getih anu kirang stringent, utamana lamun maranéhna ngalaman episode of hypoglycemia unawareness.
Handap mangrupakeun udagan gol gula getih pikeun populasi séjén:
| Sateuacan hidangan: 90-130mg / dl | Waktu sare / sapeuting: 90-150mg / dl: | A1C: <7,5% (tujuan handap <7% bisa dihontal tanpa hypoglycemia kaleuleuwihan) |
| Sateuacan hidangan: kurang atawa sarua jeung 95mg / dl | pos hidangan 1 jam: kurang atawa sarua jeung 140mg / dl | 2 jam posting hidangan: kurang atawa sarua jeung 120mg / dl A1C: 6-6.5% tanpa hypoglycemia (ieu pisan individualized) |
Sateuacan hidangan, waktu sare, sapeuting: 60-99mg / dl | Puncak aftermeal: 100-129mg / dl | A1c: <6,0% |
Ciri sabar / Status kaséhatan: harepan hirup Leuwih lila, sababaraha coexisting, alatan kasakit kronis, status kognitif na hanca gembleng | A1c: kirang ti 7,5% | Puasa atawa Premeal: 90-130mg / dl | Waktu sare: 90-150mg / dl |
Ciri sabar / Status kaséhatan: panengah harepan hirup sésana, kerentanan hypoglycemia, digolongkeun resiko, alatan kasakit kompléks atanapi panengah, hampang mun moderage impairment kognitif | A1c: kirang ti 8% | Puasa atawa Premeal: 90-150mg / dl | Waktu sare: 100-180mg / dl |
| Sabar ciri / Status kaséhatan: dugi harepan hirup sésana, pisan kompléks / kaséhatan goréng, miara jangka panjang atanapi alatan kasakit kronis endstage, sedeng mun impairment kognitif parna | A1c: kirang ti 8,5% | Puasa atawa Premeal: 100-180mg / dl | Waktu sare: 110-200mg / dl |
* Perhatikeun: Di handap ieu mangrupakeun Diabetes Pedoman Association Amérika, kumaha oge, kabeh target gula getih kudu individualized.
> Sumber:
> Amérika Diabetes Association. Standar Kamanusaan sarta Studi Médis di Diabetes - 2015. Diabetes Kamanusaan sarta Studi. 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
> Amérika Diabetes Association. Standar Kamanusaan sarta Studi Médis di Diabetes - 2017. Diabetes Kamanusaan sarta Studi. 2017. 40 Jan. (Suppl 1) S1-132.
> Amérika Diabetes Association. Sarat umum. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/