Ngabayangkeun anjeun nu eksekutif dina muatan tina hiji tim proyék. proyek Anjeun téh mikir ngeunaan tujuan sakabéh proyék jeung tujuan diperlukeun pikeun ngahontal tujuan anu. Lajeng, anjeun bakal kudu digawekeun ku tim anjeun pikeun nunda babarengan Kala sarta nempatkeun rencana anjeun kana aksi. Ieu bakal nepi ka anjeun boga sagala suplai jeung tanaga dina tempat nalika anjeun peryogi aranjeunna supados proses bakal ngalir seamlessly - deadlines pasamoan di waktu jeung dina APBD.
Lamun hal mana anu salah (batur meunang gering, pangiriman hiji telat, anjeun kudu leuwih tina hal ti anjeun diantisipasi, jsb), anjeun bakal kedah ngatur proses ngungkulan tur remediation.
Papanggih gol, anjeun bakal kedah:
- Ngartos tur ngucapkeun duanana tujuan nu leuwih gede sarta tujuan diperlukeun pikeun minuhan gol
- Antisipasi jeung ngamekarkeun Kala pikeun nerapkeun sagala lengkah sapanjang jalan
- Ngokolakeun jalma jeung prosés aub dina nohonan gol
- Antisipasi jeung rencana pikeun kaduga
- Kalem tur intelligently Cope jeung setbacks jeung masalah
- Flexibly ngarobah prosés, jalma, atawa Kala kituna Cope jeung realitas nu ngan kudu ngaharepkeun kaduga.
Incredibly, ieu téh naon kami nyangka barudak urang mun ngalakukeun nalika urang ménta ka "dianggo collaboratively dina proyék sakola nu bakal jadi presenting dina tilu minggu," atawa "dianggo ku kids séjén pikeun ngajual cookies ieu jadi bisa ngangkat cukup duit lalampahan band Anjeun. "
Malah leuwih incredibly, paling kids - ku waktu aranjeunna keur di sakola menengah - nu bisa menata kompléks misalna, multi-faceted,, proyék kolaborasi waktos-sensitip. Éta bisa jadi sampurna, tapi maranéhna ngarti naon diperlukeun janten suksés.
Dina hiji tingkat leuwih basajan, barudak ngora anu sanggup menata proses kompléks "meresihan up playroom jeung lalaki siap for malam". Éta bisa ngabales tujuan-big picture ku pamikiran ngaliwatan léngkah diperlukeun pikeun ngalempengkeun nepi kamar, nyeuseuh leungeun, leungeun garing, sarta mantuan ngatur tabél - lajeng ku putting léngkah jalma kana aksi.
Aranjeunna geus dimekarkeun (atawa anu dina prosés ngamekarkeun) susunan kaahlian katelah "fungsi eksekutif".
Naha Eksekutif fungsi kituna tangguh pikeun Jalma Jeung Autisme?
Karusuhan spéktrum autis dicirikeun ku abilities pribadi tangtu jeung deficits. Paling (sanajan teu sadayana) jalma kalawan autis:
- Anu hébat dina ningali rinci jelas, tapi boga waktu teuas ningali a big picture jeung pamahaman rinci nu paling relevan mun yén big picture.
- Anu alus di handap jadwal na Kabiasaan tapi boga waktu susah flexibly ngarobah pamadegan jadwal atawa Kabiasaan.
- Bisa ngartos tur turutan aturan, tapi meunang kesel lamun aturan nu pegat atawa ngagulung.
- Mungkin gaduh kasusah dina sustaining fokus jeung motivasi lamun dina aktipitas hal anu teu intrinsically metot ka aranjeunna.
- Boga waktu teuas ngaganti tina hiji aktivitas kana hareup .
- Boga waktu susah éféktif komunikasi hayang jeung kabutuhan keur batur.
- Teu niru paripolah batur 'tanpa keur langsung marentahkeun pikeun ngalakukeunana (contona, saperti teu mirip kasampak sabudeureun, aya bewara yen dulur sejenna keur lalaki siap balik, sarta lakonan hal nu sarua).
- Gaduh tantangan jeung "memori bisa dipake" (kamampuhan pikeun conceptualize jeung ngamanipulasi sababaraha potongan informasi jeung ekspektasi dina waktos anu sareng).
- Bisa digawekeun ku objék beton jeung ekspektasi leuwih gampang ti kalayan ideu abstrak.
- Gaduh kasusah jeung "téori pikiran" (pamahaman anu batur 'teu nyaho, dibagikeun, ngarasa, atawa ngarti naon di jero pikiran anjeun sorangan).
Nempo daptar ieu, Anjeun meureun bakal aya bewara nu lolobana qualities ieu dina konflik langsung jeung qualities diperlukeun pikeun fungsi eksekutif alus. Mun anjeun teu ningali big picture, teu masalah solver fleksibel, sarta boga "kaahlian urang," goréng anjeun saperti teu mirip janten manajer proyék alus. Anjeun oge bakal boga waktu teuas perencanaan pikeun tur executing sababaraha léngkah dina waktos anu sareng - utamana lamun lengkah jelema anu abstrak (pamikiran ngeunaan waktos sabalikna ngawangun modél).
Ngawangun (jeung Gawe Kira Perlu pikeun) kaahlian fungsi Eksekutif
Sababaraha urang kalawan autis moal gaduh kaahlian fungsi eksekutif alus. Kitu cenah, kumaha oge, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngawangun sarta dianggo sabudeureun butuh kaahlian sapertos - dina sababaraha hal sahingga mungkin pikeun ngatur kaayaan kompléks tanpa loba kasusah.
Ngawangun kaahlian fungsi Eksekutif
- Di dieu aya sababaraha téknik nu bisa mantuan nambahan jeung nguatkeun fungsi eksekutif:
- Instruksi langsung: aspék Tangtu sahiji fungsi eksekutif bisa diajarkeun ngaliwatan instruksi biasa na pangeboran. Contona, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngajarkeun pangabisa mikir ngaliwatan léngkah diperlukeun pikeun hasil; mun ngalengkepan tugas nu tangtu sateuacan batur; ngagunakeun parabot manajemén waktu kayaning almenak; mun ngalengkepan tugas sarua dina waktu nu sarua unggal dinten atanapi minggu, jsb Sedengkeun paling urang sigana internalize kaahlian ieu tanpa instruksi langsung, aya nyatu jalma - autistic atanapi henteu - anu bisa nyandak kauntungan tina instruksi manajemén waktu biasa.
- Peran Play: kamarana Sadérék lamun dibere tangtangan multi-hambalan? Ku peran-maen jeung ngawangkong ngaliwatan tantangan misalna, loba jalma autistic bisa latihan sarta jadi leuwih terampil dina tata sarta nyandak Peta logis.
- Netepkeun Up tantangan Praktek: Di imah atawa di kelas, éta mungkin ngeset -stress low kaayaan anu merlukeun kaahlian fungsi eksekutif. tugas biasa kawas cuci, drying, tilepan, sarta putting jauh baju merlukeun perencanaan multi-hambalan, manajemén waktu, sarta tenacity.
- Ngamekarkeun Unak Sosial pikeun fleksibilitas: Naon tiasa atuh lamun hiji masalah kaduga timbul bari Kuring ngusahakeun ngalengkepan tugas (contona - I ngajalankeun kaluar tina detergent, batur anu ngagunakeun dryer, Kuring poho ka karinjang laundry upstairs, jsb )? carita sosial, utamana nalika ditulis babarengan, bisa nyadiakeun waleran kana patarosan sapertos kitu nu kahariwang teu ngaganggu sia tugas rengse.
Workarounds
Bari éta mungkin mun ngawangun sababaraha kaahlian fungsi eksekutif, Chances aya nu jalma kalawan autis bakal manggihan kaahlian sapertos tangguh ngawasaan. Pikeun anu, aya workarounds kawas ieu:
- Paké aplikasi pikeun ngatur waktu. Alarm, timekeepers visual, sarta parabot lianna bisa tetep urang autistic dina lagu, sanajan maranéhna teu pamikiran ngeunaan waktu.
- Paké panginget visual sarta jadwal. Naon mangrupakeun hambalan diperlukeun meunang nu laundry rengse? A-poto dumasar hambalan-demi-hambalan poster laminated di kamar laundry bisa tetep anjeun dina tugas.
- Megatkeun eta turun. Gantina "meunang siap pikeun sakola," anggap megatkeun tugas kana sakumpulan leutik kayaning "nyikat huntu," "neangan diasah," jeung saterusna.
- Coba wortel tinimbang teken. Gagal ngalengkepan tugas bisa ngahasilkeun konsekuensi dimaksudkeun atanapi alam: kotor atanapi baseuh baju jero, contona. Tapi lamun pakasaban ieu dipigawé katuhu, teu salah notices. Mertimbangkeun maturan leutik, ganjaran tangible keur pakasaban dipigawé ogé tur lengkep.
- Ngagunakeun sistem sobat. Bisa jadi teuas tetep dina lagu nalika nu nuju gampang kacau atanapi henteu utamana fokus kana tugas. Ku sobat - utamana hiji anu fokus kana prosés - anjeun jadi leuwih suksés.
- Simplify prosés. Sumuhun, Anjeun meureun kedah misahkeun saméméh anjeun ngumbah, sarta melu sanggeus anjeun tegalan - tapi lamun ngumbah sagalana babarengan jeung ngan tetep undies bersih anjeun dina karinjang laundry, anjeun tiasa motong dua hambalan kaluar proses tur masih sumping di gawang sarua ( bersih, undies garing).