Aya nyatu alesan urang milih hiji diet organik. Ngurangan paparan anjeun pikeun péstisida, lalaki pangan tasting hébat, ngarojong tani organik lokal Anjeun, tur kahayang ngajaga lingkungan alesan sagala alus pikeun ngasupkeun pangan organik kana diet Anjeun.
Tapi, sanajan sagala rupa nu dahar pangan organik moal cageur jarawat.
Naha bade organik teu Badé Mantuan Kulit anjeun
Jerawat teu disababkeun ku kadaharan nu nuju dahar.
Yakin, aya sababaraha indikasi nu pangan tangtu bisa nyieun perkara aya sahiji jerawat parah, tapi fokus ka anu langkung lengkep ihwal pangan indéks luhur-glycemic (kawas roti bodas tur pasta, muih, sarta cookies) jeung produk susu. Leungit, para ahli teu datangna ka konsensus dina éta acan.
Pindah tina pangan conventionally-dipelak kana rupa organik jeung Anjeun meureun moal aya bewara anu bédana dina kulit Anjeun sepanjang.
Kanyataanna, euweuh bédana gizi penting dina organically dipelak dihasilkeun versus ngahasilkeun conventionally dipelak. Ku kituna, hiji apal conventionally-dipelak téh sagampil bergizi salaku hiji organically-dipelak salah.
Tapi aya béda dina jumlah péstisida antara dua. pangan organically-dihasilkeun do gaduh résidu péstisida kirang ti pangan conventionally-dihasilkeun. Dahar ngahasilkeun organik leuwih ngahasilkeun conventionally-dipelak utamana ngaliwatan période lila, bakal ngurangan paparan Anjeun sakabéh kana pestisida.
Péstisida teu acan numbu ka jerawat breakouts, sanajan. Ieu kacida saperti teu mirip yén leutik, jumlah residual tina péstisida nu bisa jadi aya dina bungbuahan anjeun sarta veggies geus ngalakonan sagala hal jeung pemicu breakouts jerawat.
Ogé, anjeun kudu nyaho yén kimia dipaké dina prakték pertanian konvensional geus diajarkeun ogé.
Paling studi peer-reviewed geus nembongkeun yen dahar conventionally-dipelak ngahasilkeun ngungkabkeun anjeun minuscule jumlahna tina péstisida tur teu ngabahayakeun. Loba ngabela organik satuju, sanajan.
Jalan, éta masih mangrupakeun ide nu sae pikeun ngumbah ngahasilkeun ogé, duanana organik jeung non-organik, saméméh digging di.
Bari bade organik moal mupus up jerawat anjeun, urang pasti teu hayang diskon pentingna hiji diet sehat. Kalolobaan urang bisa nangtung dahar beuki bungbuahan jeung veggies, boh nu sipatna organik atanapi henteu.
Datang ka handap naon tujuan anjeun téh, tur hal nu penting ka anjeun. Mun anjeun ngarasa niatna ngeunaan ngurangan paparan anjeun pikeun péstisida tur ngarojong tatanén organik, lajeng bade organik ngajadikeun rasa keur anjeun.
Mun hijina alesan nu nuju tempo akang organik sabab rék kulit jelas, ulah stress ngeunaan eta. Jeung teu ngarasa dosa pikeun teu nyieun saklar. Anjeun tiasa tuang a, diet non-organik séhat. Nu nuju teu ngabalukarkeun jerawat anjeun sabab nuju dahar pangan conventionally-dipelak (jeung ulah ngantep hiji sobat fanatik make aran disebutkeun).
Naha nu nuju bade organik atanapi henteu, anjeun kudu ngamimitian dina kabuktian perlakuan jerawat nginum obat. Malah leuwih hadé, nempatkeun dina panggero pikeun dermatologist nu na meunang sababaraha pitulung pro pikeun kulit Anjeun.
Putusan keur buka organik nyaéta salah pribadi.
sumber:
Forman J, Silverstein J; Komite on Gizi; Déwan on Kaséhatan Lingkungan; Amérika Akademi Pediatrics. "Pangan organik:. Kaséhatan sarta kaunggulan lingkungan jeung kalemahan" Pediatrics. 2012 Nov; 130 (5): e1406-15.
Smith-Spangler C, Brandeau ML, Hunter gé, Bavinger JC, Pearson M, Eschbach PJ, Sundaram V, Liu H, Schirmer P, Stave C, Olkin I, Bravata DM. "Dupi pangan organik aman atawa healthier ti alternatif konvensional ?: a review sistematis." Ann intern Med. 2012 Sep 4; 157 (5): 348-66.