Aya kauntungan kaséhatan mun paparan panonpoé haté -improved sarta vitamin D, ogé kahaneutan. Tapi loba jalma teu nyadar yén terapi radiasi, kitu ogé kémoterapi, bisa ngabalukarkeun sensitipitas ka panonpoé. Aya sababaraha hal nu kudu nyaho ngeunaan tinggal aman di panonpoé sanggeus perlakuan kanker.
chemotherapies tangtu anu dipikawanoh pikeun ngaronjatkeun karuksakan sinar panonpoé urang tiasa ngalakukeun mun kulit Anjeun.
Salila kémoterapi, éta pangalusna ulah paparan langsung ka panonpoé saloba Anjeun tiasa ulah ngaduruk kulit. Nu henteu hartosna anjeun kudu cicing di imah atawa nyingkahan ker, tapi hiji sunscreen ku SPF 30 atawa saluhureuna, topi ngagantung dina enas, atawa kulit-nutupan, pakean pelindung lamun leumpang di pantai, misalna .
Ogé, dicatet yén épék obat kémoterapi bisa lepas for mun aya salah dua bulan sanggeus kémoterapi nu geus réngsé. The precautions sarua panawaran pikeun wewengkon kulit nu nampa terapi radiasi. kulit kakeunaan bisa kaduruk leuwih gampang jeung kudu dijaga.
Ngajalankeun Sunscreen Daptar pariksa
- Ngagunakeun produk sunscreen kalawan sahenteuna SPF 30.
- Pariksa tanggal béakna on lotion nu.
- Reapply mindeng sahenteuna unggal dua jam, atawa leuwih sering lamun aya ngojay atanapi sweaty.
- Paké ngeunaan hiji ounce, atawa korma pinuh pinuh, tina sunscreen nutupan bagian kakeunaan hiji sawawa.
- Larapkeun sunscreen saméméh makeup atanapi bug panolak.
- Ulah hilap Ceuli anjeun, raray, suku, leungeun, jeung tonggong beuheung anjeun nalika nerapkeun.
- Larapkeun a balm lip kalawan SPF.
Ngarasakeun Jam Golden
Dina fotografi tur di Hollywood, nu jam-kadang emas dipikawanoh salaku magic jam-mangrupakeun jaman lila sanggeus sunrise atanapi sateuacan Panonpoé Tilelep salila terangan nya redder tur lemes ti nalika panonpoe leuwih luhur di langit.
Anjeun boga mamang teu ngarasakeun kali-di anjeun ieu hirup méméh kanker . Jukut shines a deeper, richer konéng-héjo, nyanghareup glow, komo bulu poék shimmers emas. Di dieu téh lisénsi anjeun ka savor unggal menit ti jam emas salaku survivor kanker.
corollary ieu, upami mungkin, mun cobian ulah panonpoé di kali dina sapoe lamun sinar anu neneng, biasana antara 11 am sarta 4 pm Lamun kudu balik kaluar salila kali ieu, pastikeun Anjeun pakéan pikeun kasempetan, atanapi taman korsi padang rumput hejo Anjeun di wewengkon rindang nice.
Ngan hiji panginget-kaduruk ku panon poe salila usum tiis sarta hususna dina poé mendung nyaéta kamungkinan pikeun everybody, teu ngan maranéhanana jeung kulit tambahan-sénsitip . Ngagem sunscreen dina kulit kakeunaan mangrupakeun gagasan taun-buleud alus.
Naon mun teu ngagem
- Leupas-pas pakean kalawan lawon breathable. Lamun bisa ningali lampu ngaliwatan lawon, sinar panonpoé bisa nembus eta.
- calana panjang, rok, jeung sleeves lamun anu kaluar nalika panonpoe aya di na brightest
- Topi ku penggir lega (2-3 inci) atawa topi olahraga kalawan lawon anu nyertakeun deui beuheung aya pilihan anu alus.
- Kacamata sareng panyalindungan UV.
- Pakean kalawan lawon SPF.
Sprays vs sinar
Mun anjeun leungit glow panas anjeun, ulah jadi cocoba ku ranjang tanning indoor. Sunlamps bisa ngabalukarkeun karuksakan anu sarua pikeun kulit lembut anjeun nu panonpoé bisa, jadi ieu bakal jadi hiji pilihan anu alus.
Sanajan kitu, menyemprot tans jeung téhnologi tanning sunless geus datangna cara panjang dina sababaraha taun kaliwat. Aya sababaraha produk hébat kaluar aya nu moal ninggalkeun anjeun pilari jeung perasaan kawas mesek jeruk slimy.
Dusting kulit Anjeun sareng bubuk bronzing lampu na maké kelir caang tiasa masihan awéwé jeung lalaki hiji pick-up. Ladies ogé bisa milih hiji lipstik berwarna atanapi gloss kalawan sunscreen mun brighten hal up.
Sun Ringkesan
Bari taya sahijieun bisa mungkir yén poé geulis di panonpoé bisa ngarasa hébat, konsékuansi négatip kana kaséhatan Anjeun tiasa outweigh mangpaat. sensitipitas kulit mun panonpoe geus éfék samping umum na nyaeta biasana samentara di handap kémoterapi, tapi bisa jadi permanén sanggeus radiotherapy.
Bari éta pangalusna pikeun nyingkahan panonpoé lamun di na hottest, maké sunscreen SPF tinggi na pakean luyu bisa mantuan ngurangan risiko paparan bahaya.
> Sumber:
> Kulit Pencegahan Kanker. Amérika Kangker Society. http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/SunandUVExposure/SkinCancerPreventionandEarlyDetection/skin-cancer-prevention-and-early-detection-uv-protection
> Sunscreens. Amérika Akademi Dermatology.