6 Cara pikeun Atur nginum obat anjeun

Lamun anjeun butuh loba pangobatan béda, ngajaga éta diatur tiasa hésé. Remembering ngaran, naha anjeun perlu aranjeunna, sarta kumaha mindeng Anjeun kudu mawa nu pangobatan tiasa overwhelming.

Naha Naha Kuring Kudu Atur pangobatan?

Lamun anjeun butuh loba nginum obat, kasalahan bisa kalayan gampang lumangsung. Ieu bisa dibasajankeun leungit dosis keur overdose. Ngatur nginum obat Anjeun efektif bisa mantuan ngurangan kasalahan berpotensi fatal.

Kumaha Ulah I Atur pangobatan abdi?

Konci pikeun hasil menata pangobatan anjeun ngaliwatan organisasi. tips organisasi ieu baris mantuan mastikeun pangobatan anjeun nu dicokot timely tur aman.

1 -

Paké karacunan Pangatur Daily

A organizer karacunan tiasa pohara mantuan lamun nyandak loba jenis pangobatan unggal poé. Cai mibanda tujuh atawa leuwih compartments nu nahan patut unggal dinten urang nginum obat. Pikeun mastikeun nginum obat dicokot dina dasar timely, nyimpen hiji jadwal dosage caket dieu yén ogé ngawengku pedaran fisik unggal karacunan, kayaning "kapsul biru" atawa "karacunan bodas badag".

Drawbacks: Lamun boga anak, hiji organizer karacunan bisa jadi hiji jalan idéal pangatur nginum obat. Pél tiasa ngahaja ingested atawa malah disorganized, nu bisa ngabalukarkeun potensi overdosing. aral sejen bisa jadi lamun butuh loba pangobatan nu bisa teu pas dina unggal kompartemen.

2 -

Jieun Dosing Jadwal Bagan

Cara séjén pikeun éféktif ngatur nginum obat nya éta nyieun bagan nginum obat jadwal dosage. Ieu bisa dilakukeun dina komputer kalawan program processing spreadsheet atawa kecap. Daptar sakabeh pangobatan, jaman aranjeunna perlu dicokot, sarta spasi ku unggal dosis, jadi anjeun bisa pariksa kaluar nalika unggal dicokot. Pikeun maranéhanana meds nu dibikeun "salaku diperlukeun," Anjeun oge bisa hayang kaasup naha eta dicokot. Ieu bisa annotated salaku "kanggo seueul" atanapi keur naon alesan nginum obat teh ieu diperlukeun. Upami Anjeun gaduh pangobatan nu merlukeun refrigeration, ogé catetan eta.

3 -

Ngadamel Daptar Sadaya pangobatan anjeun

Jieun daptar sagala pangobatan nu nyandak, jeung ngaran, dosage, frekuensi, efek samping, jeung naha nginum obat teh geus pareum. Ogé, kaasup naon baé alergi Anjeun kudu pangobatan .

Jieun sababaraha salinan sareng masihan ka dokter di janjian jeung ka tukang ubar Anjeun. Tetep salinan a disimpen di komputer atawa alat mobile jadi Anjeun bisa nambah kana eta lamun prescribed pangobatan anyar, sarta nyitak kaluar leuwih salinan sakumaha diperlukeun.

4 -

Paké nginum obat App

Lamun ngagunakeun smartphone atawa tablet, aya rupa-rupa aplikasi anu bisa mantuan Anjeun ngatur pangobatan Anjeun . Aranjeunna kaasup jalma mana anjeun bisa ngungkaban up informasi ngeunaan ubar, nyetél jadwal nginum obat Anjeun tur meunangkeun panginget nyandak Pél Anjeun. Di dieu nyaeta daptar 10 aktip milih ti, sadaya bebas.

Tambih deui

5 -

Pariksa resép Labels Mindeng

Lamun nempo labél resép, pariksa tanggal béakna sarta ngeusian informasi. Leres Piceun nginum obat heubeul . Nalika ngajalankeun low dina nginum obat anu boga ngeusian hiji, nelepon tukang ubar Anjeun saencan Anjeun ngajalankeun kaluar. Ku cara ieu Anjeun moal sono dosis nanaon.

Lamun mikir anjeun kudu ngeusian dina hiji nginum obat anu boga refills ditinggalkeun, nelepon kantor dokter anjeun pas mungkin pikeun ngidinan waktu pikeun dokter keur nelepon tukang ubar nu.

6 -

Paké gadget karacunan panginget atawa App

Aya sababaraha panginget karacunan éléktronik dina pasar harga varying. Anjeun tiasa input nami nginum obat teh, kumaha sering anjeun kedah nyandak eta, sarta lamun kudu mawa eta dahareun. Alarm bakal disada, loba kawas jam alarm atawa ringer ponsel, alerting anjeun naon nginum obat perlu dicokot na sabaraha. Aya sababaraha panginget karacunan éléktronik anu "omongan," relaying informasi verbal.

Anjeun oge bisa nyetél panginget karacunan ku aktip pikeun smartphone Anjeun atawa tablet. Tapi lamun anu heubeul-sakola, alat stand-nyalira ieu bisa dianggo hadé pikeun anjeun.