Meunangkeun sésana nyaéta tujuan paling penderita basa aranjeunna keur aya di rumah sakit. Sigana logis yén lamun anjeun gering atawa luka nu saré téh hususna penting-na éta. Ieu ngan pisan teuas pikeun ménta salila tetep rumah sakit.
Naha nya Saré Ku kituna Hésé di Rumah Sakit nu?
Pisan alam rumah sakit a tiasa ngadamel sare utamana nangtang. Anjeun dina ranjang nu teu sorangan nyoba bobo sareng bantal nu teu Anjeun sorangan.
Anjeun pasti bisa mawa bantal sorangan jeung simbut lamun resep, tapi kanyataan tetep nu keur saré dina ranjang nu sanes hiji anjeun dipaké pikeun di imah. sleepers burih mindeng gaduh paling kasusah saré, sakumaha ranjang rumah sakit nu dirancang pikeun sabar jeung bobo on bék maranéhanana.
Rumah sakit téh buka 24 jam sapoé, 7 dinten saminggu. Anu ngandung harti yén hirup téh jalan kabeh beurang kabeh wengi lila, rumah sakit téh mangrupa tempat pisan sibuk. Jadi mun anjeun nyobian nyandak sare waktu beurang anu salila poé nu dipikaresep bakal ngadenge voices di lorong nu, staf meresihan kamar anjeun atanapi malah tipi sejen sabar urang dina polumeu tinggi alatan maranéhna henteu mawa AIDS dédéngéan maranéhanana. Rumah sakit nu pinuh ku noise. Aya nu suara bip eta terus jeung chirps of numput IV, monitor, sarta alat séjén. Aya ranjang rolling turun hallways na elevators chiming.
Lajeng aya lembaga anu ngurus nu nampi, nu perlu tapi ogé bakal ngeureunkeun saré anjeun.
Labs nu mindeng digambar di tengah peuting, nu hartina anjeun bakal bangun up dina 3 atanapi 4 am mun boga getih digambar . tanda vital nu dicokot jadi mindeng jadi unggal lima belas menit lamun sabar mah teu stabil atawa anu ngabogaan masalah, tanda hourly vital anu baku dina unit perawatan intensif. Mun sabar stabil ngandung, maranéhna bisa jadi cukup untung mun boga tanda vital dicokot unggal 4 ka 8 jam, tapi masih bisa ngabalukarkeun interruptions dina sare.
Pangobatan ogé bisa ngakibatkeun sleeplessness. Stéroid, nu dibikeun ka loba pasien dirawat, bisa ngabalukarkeun insomnia na excitability, sanajan exhausted.
Parabot dipaké ku rumah sakit, kayaning IVs tur ngawaskeun haté, ogé bisa nyumbang kana kasusah saré. Pindah jeung ngarobahna leuwih jauh deui nangtang nalika tethered ka pompa IV atawa tangled dina kawat.
15 Tips Kanggo Saré Leuwih alus di Rumah Sakit
- Bawa bantal jeung simbut anjeun sorangan. Mun anjeun sabagean ngeunaan parabot keur sare anjeun atanapi bantal, bringing sorangan nyirorot bisa ningkatkeun kualitas anjeun tina sare. Lamun bakal nyandak bantal sorangan pikeun hotél tetep, lakonan hal nu sarua pikeun tetep rumah sakit. Paking pikeun tetep rumah sakit nyaman tiasa ngadamel bédana badag di kanyamanan Anjeun.
- Menta nginum obat pikeun mantuan Anjeun buka bobo. Sababaraha pangobatan, kayaning Ambien, ngabantu urang digolongkeun sare gancang, anu tiasa pohara mantuan. Lamun butuh nginum obat sare di imah pastikeun nyebut ka tim perawatan anjeun, sakumaha maranéhna bisa bisa nambahan ka pangobatan rumah sakit Anjeun.
- Menta nginum obat anu bakal nulungan urang tetep saré. Mun anjeun ngabogaan kasulitan tinggal saré, atawa anjeun teu bisa balik deui ka bobo sanggeus bangun di tengah peuting, ménta hiji hal nu bisa ngabantu. Leuwih loket pangobatan kayaning Unisom na Benadryl anu mindeng dipaké pikeun tujuan ieu.
- Tetep jagjag salila poé na ngan sare peuting. Ulah nyokot naps ambéh anjeun siap bobo ngaliwatan peuting nalika waktu asalna. Mun anjeun exhausted, ku sadaya hartosna, nyandak sare waktu beurang, tapi teuing sare beurang bisa hartosna teu saré ogé peuting.
- Tutup panto ka kamar anjeun. Iwal sabar mah di ICU , nutup panto teu ilaharna masalah na nyirorot bisa ngurangan bising ti hallways jeung kamar séjénna.
- Pamakéan nandakeun earplugs. Mun nutup panto anjeun teu cukup, maké earplugs bisa jadi ngan naon kudu Ngepaskeun kaluar rumah sakit noise ambient sarta meunang sababaraha saré ogé-deserved.
- Ngagunakeun topeng saré. Hal nutupan panon anjeun bakal dianggo keajaiban lamun lampu ti lorong atawa luar jandela nu geus nyieun saré hésé ménta.
- Menta euweuh datang dina telat malem / mimiti isuk. Upami Anjeun gaduh gangguan dozing kaluar nalika anjeun boga parusahaan, pastikeun Anjeun teu boga parusahaan mun anjeun nyoba bobo. Sababaraha urang anu comforted ku ayana babaturan sareng kulawarga, batur manggihan hésé bobo kalawan panongton.
- Paké noise bodas. Mun anjeun masih berjuang jeung noise, loba smartphone nawiskeun aplikasi white noise bébas nu bisa ngabantu topéng sora tina rumah sakit. Batur resep nganggo televisi, musik atawa malah kipas ka deaden sora luar. Paling rumah sakit bakal happily nyadiakeun kipas pikeun tujuan ieu, utamana lamun hartina aran rested sarta ogé gancang.
- Saluyukeun suhu. Diomongkeun fans, kipas a tiasa cara hébat ngadalikeun suhu kamar anjeun. Paling fasilitas leuwih anyar nawarkeun kadali hawa di kamar individual, jadi Anjeun pastikeun pikeun ngaluyukeun hawa pikeun liking Anjeun. Loba rumah sakit téh di sisi chilly, ieu jalan ogé pikeun penderita sakumaha anu kasebut gampang pikeun nambahkeun atawa dua simbut ti bisa overheated na ngantosan kamar pikeun niiskeun pareum.
- Ngagem baju nyaman. Mun Mantri teu nenda, ngagem piyama nyaman sorangan tinimbang gown rumah sakit breezy disadiakeun. Teu dulur bakal diijinkeun mun teu ngagem garments sorangan, tapi lamun bisa, geus cara gede meunang nyaman. Ngan pastikeun anjeun maké leupas, baju kasual, kayaning piyama.
- Ulah kafein. Anjeun teu bakal inuman kopi saméméh akang ranjang di imah, jadi pastikeun Anjeun ulah kafein dina 4 nepi ka 6 jam saméméh waktu sare di rumah sakit.
- Ménta pangobatan nu tetep nu dihudangkeun bisa rescheduled. Sababaraha pangobatan moal bisa dibikeun dina waktu béda, tapi sababaraha will. Lamun ayeuna keur dibéré stéroid poean sarta biasa ngajaga anjeun dihudangkeun peuting, anjeun tiasa ménta ka dibikeun dina isuk kitu efek energizing bakal geus sakitu legana dipaké kaluar ku waktu sare.
- Menta nginum obat nyeri dina waktu sare. Mun nyeri ieu ngajaga anjeun tina sare, menta dosis nginum obat nyeri nu bisa dibikeun dina waktu sare, preferably hal anu panjang langgeng.
- Menta kamar swasta. Loba rumah sakit geus dirobah ka sadaya kamar pribadi, tapi sabagian masih boga kamar dimana penderita diharepkeun babagi kalawan batur sakamar hiji. Mun anjeun nyangkut ku roomie anu diaku tv nu nyaring, tapi teu patos cukup pisan nutupan snoring maranéhanana atawa galecok dina telepon teh di 2 am, ulah sieun mun inquire ngeunaan ketersediaan a batur sakamar quieter atanapi kamar swasta.
sumber:
Saré Baktériologi: Tips & Téhnik. Yayasan Saré nasional.